雌激素低的癥狀主要有月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、陰道干澀、骨質(zhì)疏松等。雌激素水平下降可能由卵巢功能衰退、內(nèi)分泌失調(diào)、手術(shù)切除卵巢等因素引起，需結(jié)合激素檢測明確診斷。

1、月經(jīng)紊亂

雌激素水平降低會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不足，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或縮短，經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)。部分患者可能出現(xiàn)不規(guī)則子宮出血，需通過婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查鑒別多囊卵巢綜合征、早發(fā)性卵巢功能不全等疾病。治療可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等藥物補(bǔ)充激素，或采用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。

2、潮熱盜汗

血管舒縮功能失調(diào)引發(fā)突發(fā)性面部潮紅、頸部發(fā)熱，伴夜間盜汗，每次發(fā)作持續(xù)1-5分鐘。該癥狀在圍絕經(jīng)期女性中常見，與下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂有關(guān)。建議保持環(huán)境通風(fēng)，穿著透氣衣物，必要時(shí)使用鹽酸帕羅西汀片等藥物緩解癥狀。

3、情緒波動(dòng)

雌激素減少會(huì)影響5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)合成，導(dǎo)致焦慮、抑郁、易怒等情緒變化，部分患者伴有睡眠障礙和注意力下降。心理疏導(dǎo)聯(lián)合運(yùn)動(dòng)干預(yù)可改善癥狀，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用草酸艾司西酞普蘭片、米氮平片等抗抑郁藥物。

4、陰道干澀

生殖道上皮細(xì)胞萎縮引起性交疼痛、瘙癢和反復(fù)尿路感染。局部使用雌三醇乳膏可增加陰道黏膜厚度，改善潤滑度。日常護(hù)理建議選擇無刺激洗液清潔，避免頻繁沖洗陰道。

5、骨質(zhì)疏松

長期雌激素缺乏會(huì)加速骨量流失，增加腰椎和髖部骨折風(fēng)險(xiǎn)。表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮，骨密度檢測T值≤-2.5可確診。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D3滴劑，嚴(yán)重者需使用阿侖膦酸鈉維D3片等抗骨吸收藥物。

雌激素偏低人群應(yīng)保持均衡飲食，適量增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素?cái)z入，每周進(jìn)行3-5次負(fù)重運(yùn)動(dòng)。避免吸煙飲酒，控制咖啡因攝入。定期監(jiān)測骨密度和血脂水平，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)需及時(shí)就診內(nèi)分泌科或婦科，禁止自行服用激素類藥物。圍絕經(jīng)期女性可通過認(rèn)知行為療法緩解心理癥狀，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。