每次照鏡子看到身上的黑痣，你是不是也會突然擔(dān)心：這顆痣長得是不是有點怪？會不會變成皮膚癌？先別慌，今天咱們就來聊聊如何辨別那些"危險分子"，讓你對自己的皮膚了如指掌！

一、黑痣為什么會癌變？

1、紫外線是頭號殺手

長時間暴曬會導(dǎo)致皮膚細(xì)胞DNA損傷，特別是突然曬傷起泡的情況最危險。海邊度假不防曬的人風(fēng)險會成倍增加。

2、特殊部位要當(dāng)心

經(jīng)常摩擦的部位（如腰帶區(qū)、手掌腳底）的黑痣，由于長期刺激更易發(fā)生惡變。內(nèi).衣邊緣的黑痣最好定期檢查。

3、遺傳因素不可忽視

家族中有黑色素瘤病史的人，患病風(fēng)險比普通人高10倍以上。這類人群建議每半年做專業(yè)皮膚檢查。

二、5個危險信號要記牢

1、形狀不對稱

良性痣通常呈規(guī)則圓形或橢圓形。如果對折起來兩邊不對稱，或者邊緣出現(xiàn)鋸齒狀、地圖樣改變就要警惕。

2、顏色斑駁不均

一顆痣出現(xiàn)3種以上顏色（如黑色、棕色、紅色混雜），或者顏色突然加深變黑都值得關(guān)注。

3、直徑超過6mm

普通痣一般不超過鉛筆橡皮頭大?。s6mm）。大于這個尺寸，特別是快速增大的需要重視。

4、隆起或潰爛

原本平坦的痣突然隆起、表面出現(xiàn)脫屑，或者無故破潰流血，愈合后又反復(fù)發(fā)作。

5、伴隨瘙癢疼痛

良性痣通常無自覺癥狀。如果出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、刺痛感，甚至放射狀疼痛要立即就醫(yī)。

三、日常防護(hù)這樣做

1、防曬要到位

選擇廣譜防曬霜，戶外每2小時補(bǔ)涂一次。陰天也要防曬，紫外線能穿透云層。

2、避免刺激痣

不要用手摳抓，搓澡時避開痣的部位。激光點痣前必須經(jīng)過專業(yè)評估。

3、定期拍照記錄

用手機(jī)給身上的痣建立"檔案"，每隔3個月對比觀察變化。重點監(jiān)測新出現(xiàn)的痣。

4、衣物遮蓋保護(hù)

經(jīng)常外露的痣可以貼透氣創(chuàng)可貼防護(hù)，或者選擇UPF50+的防曬衣物。

四、就醫(yī)檢查的黃金標(biāo)準(zhǔn)

專業(yè)皮膚科醫(yī)生會使用皮膚鏡進(jìn)行放大觀察，必要時做活檢確診。現(xiàn)在還有AI輔助診斷系統(tǒng)，準(zhǔn)確率可達(dá)90%以上。記?。簩幙啥嗯芤惶酸t(yī)院，也不要抱著僥幸心理拖延。

下次洗澡時記得花5分鐘做個全身檢查，特別要留意后背等自己看不到的部位。發(fā)現(xiàn)異常別上網(wǎng)瞎查，及時找專業(yè)醫(yī)生才是正解。你的皮膚值得最好的呵護(hù)！