醫(yī)生忠告：每個(gè)愛挖鼻孔的人，早晚都將承受6個(gè)后果，盡早改
關(guān)鍵詞：#鼻孔
手指總是不自覺往鼻孔里鉆？這個(gè)看似無害的小動(dòng)作，可能正在悄悄埋下健康隱患。別以為挖鼻孔只是不雅觀，耳鼻喉科醫(yī)生要告訴你，那些藏在指甲縫里的危險(xiǎn)正在虎視眈眈。
一、鼻腔防線被破壞
1、鼻毛是第一道天然屏障
鼻毛就像空氣過濾器，能阻擋80%以上的灰塵和細(xì)菌。頻繁挖鼻孔會(huì)導(dǎo)致鼻毛脫落，讓有害物質(zhì)長(zhǎng)驅(qū)直入。
2、黏膜損傷引發(fā)連鎖反應(yīng)
指甲刮擦?xí)茐谋乔火つぃ粌H容易出血，還會(huì)降低局部免疫力。受損的黏膜就像破了洞的紗窗，再也擋不住病毒入侵。
二、感染風(fēng)險(xiǎn)直線上升
1、細(xì)菌大遷徙
手指上的金黃色葡萄球菌等致病菌，會(huì)通過破損的黏膜進(jìn)入血液循環(huán)。有研究顯示，挖鼻孔人群患呼吸道感染的幾率高出普通人群3倍。
2、真菌的溫床
潮濕的鼻腔環(huán)境遇上指甲帶來的真菌，可能引發(fā)難治性的鼻竇真菌感染。這類感染往往需要數(shù)月藥物治療才能痊愈。
三、顏值遭遇滑鐵盧
1、鼻孔變形警.告
長(zhǎng)期機(jī)械性刺激會(huì)導(dǎo)致鼻孔擴(kuò)大變形。更可怕的是可能造成鼻中隔穿孔，連整形醫(yī)生都束手無策。
2、皮膚問題找上門
反復(fù)摩擦?xí)l(fā)鼻前庭炎，出現(xiàn)紅腫、脫皮等癥狀。嚴(yán)重時(shí)還可能繼發(fā)酒糟鼻，讓顏值大打折扣。
四、社交形象大危.機(jī)
1、不雅觀的小動(dòng)作
公開場(chǎng)合挖鼻孔會(huì)被打上"不講究"的標(biāo)簽。調(diào)查顯示，85%的人會(huì)對(duì)頻繁挖鼻孔的人產(chǎn)生負(fù)面印象。
2、細(xì)菌傳播機(jī)
一個(gè)噴嚏就能讓鼻腔細(xì)菌擴(kuò)散到3米開外。挖完鼻孔不洗手就與人接觸，等于在傳播細(xì)菌。
五、特殊人群更危險(xiǎn)
1、兒童風(fēng)險(xiǎn)加倍
小朋友鼻腔更嬌嫩，挖鼻孔可能導(dǎo)致反復(fù)鼻出血。更要注意的是，可能將異物推入氣道造成窒息。
2、老年人要當(dāng)心
血管脆弱的老年人，挖鼻孔可能引發(fā)難以止住的鼻出血，嚴(yán)重時(shí)甚至需要就醫(yī)處理。
六、戒除有妙招
1、生理鹽水洗鼻
早晚用0.9%的生理鹽水沖洗鼻腔，既能清潔又不會(huì)損傷黏膜。這是耳鼻喉科醫(yī)生最推薦的方法。
2、修剪鼻毛有講究
使用圓頭小剪刀定期修剪過長(zhǎng)的鼻毛，而不是連根拔除。保持長(zhǎng)度在鼻孔外0.5厘米最合適。
3、轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)手指蠢蠢欲動(dòng)時(shí)，可以玩減壓玩具或嚼無糖口香糖。21天就能養(yǎng)成新習(xí)慣。
下次手指又想往鼻孔里伸時(shí)，想想那些看不見的細(xì)菌大軍正等著攻城略地。保護(hù)鼻腔健康其實(shí)很簡(jiǎn)單，從放下那根不安分的手指開始。記住，優(yōu)雅的人生，從管住手開始！
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