產(chǎn)后便秘有痔瘡了疼痛該怎么辦緩解
產(chǎn)后便秘合并痔瘡疼痛可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運(yùn)動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。產(chǎn)后便秘和痔瘡?fù)ǔＳ杉に刈兓?、盆底肌松弛?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維攝入不足、久坐久臥等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減輕排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，減少腸道黏膜充血。
2、溫水坐浴
每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)肛門局部血液循環(huán)，緩解痔瘡水腫和疼痛。水溫控制在38-40℃，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干，保持會(huì)陰部清潔干燥。
3、局部用藥
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等外用藥物，可減輕炎癥和疼痛。用藥前需清潔患處，避免抓撓或用力擦拭。若出現(xiàn)皮膚過敏應(yīng)立即停用。
4、適度運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后恢復(fù)期可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)、散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌力量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐或提重物，如廁時(shí)不宜過度用力，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)便血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛，可能與血栓性外痔、肛裂等并發(fā)癥有關(guān)。需到肛腸科就診，必要時(shí)接受紅外線凝固術(shù)、痔瘡結(jié)扎術(shù)等治療。
產(chǎn)后便秘合并痔瘡需注意保持規(guī)律作息，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。哺乳期用藥需告知醫(yī)生，避免影響乳汁分泌。日?？蛇M(jìn)行腹部順時(shí)針按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、肛門墜脹感，應(yīng)排除肛周膿腫等急癥，盡快到?？漆t(yī)院檢查治療。
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