一歲半寶寶便秘怎么辦
一歲半寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、增加活動(dòng)量、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、排便習(xí)慣不良、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加富含膳食纖維的食物如西藍(lán)花、蘋果泥、燕麥粥等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少高蛋白高脂肪食物攝入，避免加重消化負(fù)擔(dān)。每日分次少量飲水，可飲用溫?zé)岬睦嬷蛳♂尯蟮墓瓗椭浕S便。
2、增加活動(dòng)量
通過爬行、扶走等適度運(yùn)動(dòng)刺激腸蠕動(dòng)。家長可引導(dǎo)寶寶進(jìn)行被動(dòng)操，如屈腿壓腹動(dòng)作，每天重復(fù)進(jìn)行3-5組。避免長時(shí)間久坐或懷抱，餐后1小時(shí)可進(jìn)行輕柔活動(dòng)。
3、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)形按摩，配合嬰兒按摩油使用指腹輕柔按壓。按摩時(shí)間控制在5-8分鐘，每日2-3次。注意觀察寶寶反應(yīng)，出現(xiàn)不適需立即停止。
4、補(bǔ)充益生菌
可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌制劑。益生菌能與致病菌競爭營養(yǎng)，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。使用前需確認(rèn)無過敏史，避免與抗生素同服。
5、使用藥物
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小兒開塞露等藥物。乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化糞便，小兒開塞露能刺激直腸壁引發(fā)排便反射。藥物使用不得超過3天，出現(xiàn)腹脹嘔吐需停用。
家長需記錄寶寶每日排便次數(shù)及糞便性狀，培養(yǎng)固定排便習(xí)慣。選擇寬松棉質(zhì)衣物避免腹部壓迫，奶粉喂養(yǎng)者可按比例調(diào)稀。若出現(xiàn)便血、持續(xù)拒食、體重下降或肛門撕裂等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日?？蓽?zhǔn)備香蕉、火龍果等助排便水果作為加餐，避免強(qiáng)迫排便造成心理恐懼。
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