兒童病毒性腦炎恢復(fù)期頭痛可通過(guò)臥床休息、物理降溫、營(yíng)養(yǎng)支持、藥物干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式緩解。病毒性腦炎恢復(fù)期頭痛通常由炎癥反應(yīng)、顱內(nèi)壓變化、神經(jīng)功能修復(fù)、心理因素、睡眠障礙等原因引起。

1、臥床休息

保持環(huán)境安靜避光，避免劇烈活動(dòng)加重頭痛。家長(zhǎng)需調(diào)整兒童作息時(shí)間，確保每日10-12小時(shí)睡眠，用遮光窗簾減少光線刺激?；謴?fù)期腦組織對(duì)缺氧敏感，過(guò)度用腦可能誘發(fā)頭痛反復(fù)。

2、物理降溫

體溫波動(dòng)可能誘發(fā)血管性頭痛，家長(zhǎng)需定時(shí)監(jiān)測(cè)體溫?？捎脺厮猎』蛲藷豳N輔助降溫，禁止酒精擦浴。若體溫超過(guò)38.5℃持續(xù)不降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除繼發(fā)感染。

3、營(yíng)養(yǎng)支持

補(bǔ)充富含維生素B族的燕麥、雞蛋等食物，促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù)。適量增加獼猴桃、西藍(lán)花等維生素C含量高的蔬果，減輕氧化應(yīng)激損傷。避免攝入含酪胺的奶酪、巧克力等可能誘發(fā)頭痛的食物。

4、藥物干預(yù)

對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液可用于緩解輕中度頭痛，布洛芬顆粒能同時(shí)控制炎癥反應(yīng)，甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，禁止自行調(diào)整劑量，注意觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。

5、心理疏導(dǎo)

疾病恢復(fù)期易產(chǎn)生焦慮情緒，家長(zhǎng)可通過(guò)繪本、音樂(lè)游戲轉(zhuǎn)移注意力。建立疼痛評(píng)分卡讓兒童量化描述頭痛程度，避免因恐懼放大痛感。持續(xù)頭痛超過(guò)1周或伴嘔吐時(shí)，需復(fù)查腦電圖評(píng)估恢復(fù)情況。

恢復(fù)期應(yīng)維持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)2-3次但避免直吹。飲食遵循少量多餐原則，適當(dāng)增加核桃、深海魚等富含ω-3脂肪酸的食物。家長(zhǎng)需記錄頭痛發(fā)作時(shí)間與誘因，復(fù)查時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考。避免讓兒童長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕，用聽(tīng)故事等替代方式減少視覺(jué)疲勞。若頭痛伴隨肢體麻木或意識(shí)改變，須立即急診處理。