頭皮癢真菌感染可通過(guò)保持頭皮清潔干燥、使用抗真菌藥物、調(diào)整飲食、避免共用個(gè)人物品、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。頭皮癢真菌感染通常由皮膚癬菌感染、馬拉色菌過(guò)度繁殖、免疫力低下、頭皮損傷、長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥物等原因引起。

1、保持頭皮清潔干燥

真菌在潮濕環(huán)境中容易滋生，保持頭皮清潔干燥有助于抑制真菌生長(zhǎng)。建議每天用溫水清洗頭皮，避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水。洗頭后及時(shí)擦干頭發(fā)，不要長(zhǎng)時(shí)間戴帽子或包頭巾。真菌感染期間減少使用發(fā)膠、發(fā)蠟等美發(fā)產(chǎn)品，這些產(chǎn)品可能堵塞毛囊，加重感染。

2、使用抗真菌藥物

頭皮真菌感染可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。酮康唑洗劑能有效抑制馬拉色菌生長(zhǎng)，聯(lián)苯芐唑溶液對(duì)皮膚癬菌有殺滅作用，特比萘芬乳膏適用于多種真菌感染。使用藥物前應(yīng)清潔頭皮，按照說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑正確用藥，不要自行增減藥量。

3、調(diào)整飲食

適當(dāng)調(diào)整飲食有助于增強(qiáng)免疫力，對(duì)抗真菌感染。建議多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚(yú)肉，補(bǔ)充維生素B族的全谷物、綠葉蔬菜，以及含有鋅元素的堅(jiān)果、海鮮。減少高糖、高脂食物攝入，這些食物可能促進(jìn)真菌繁殖。保持充足的水分?jǐn)z入，幫助身體代謝廢物。

4、避免共用個(gè)人物品

真菌具有傳染性，應(yīng)避免與他人共用梳子、毛巾、帽子、枕頭等個(gè)人用品。定期用熱水清洗并暴曬個(gè)人用品，可使用稀釋的消毒液浸泡殺菌。家庭成員中有類(lèi)似癥狀時(shí)應(yīng)同時(shí)治療，防止交叉感染。公共場(chǎng)所如游泳池、健身房要注意個(gè)人防護(hù)，減少感染機(jī)會(huì)。

5、及時(shí)就醫(yī)

如果自行護(hù)理后癥狀未改善，或出現(xiàn)頭皮紅腫、滲液、脫發(fā)加重等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行真菌鏡檢或培養(yǎng)明確感染類(lèi)型，開(kāi)具口服抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊、氟康唑片等。嚴(yán)重感染可能需要配合光療或特殊護(hù)理，不要自行長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥物，以免加重感染。

頭皮真菌感染期間應(yīng)選擇寬松透氣的帽子，避免抓撓頭皮導(dǎo)致繼發(fā)感染。保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。注意觀察頭皮變化，如出現(xiàn)新的皮疹或癥狀加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診。治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，完成整個(gè)療程，即使癥狀消失也要繼續(xù)用藥一段時(shí)間，防止復(fù)發(fā)。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，維持皮膚菌群平衡。