小兒脾虛可通過(guò)推拿手法改善，常用手法有補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹、揉足三里、捏脊、運(yùn)內(nèi)八卦等。小兒脾虛多與飲食不當(dāng)、先天不足、病后失調(diào)等因素有關(guān)，表現(xiàn)為食欲減退、大便溏稀、面色萎黃等癥狀，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，家長(zhǎng)不可自行嘗試。

1、補(bǔ)脾經(jīng)

補(bǔ)脾經(jīng)是小兒脾虛的基礎(chǔ)推拿手法，操作時(shí)用拇指螺紋面沿患兒拇指橈側(cè)緣從指尖向指根方向直推。該手法能健脾和胃，改善消化不良、食欲不振等癥狀。推拿時(shí)需注意力度輕柔，每次操作100-300次，適用于脾胃虛弱引起的厭食、腹瀉等癥。若患兒皮膚有破損或炎癥則不宜進(jìn)行。

2、摩腹

摩腹以掌心或四指指腹順時(shí)針輕柔按摩患兒腹部，范圍涵蓋中脘、神闕等穴位。該手法能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解腹脹、便秘等脾虛癥狀。操作時(shí)需保持手掌溫暖，每次按摩3-5分鐘，飯后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行。對(duì)于急性腹痛或腸梗阻患兒應(yīng)禁用此法。

3、揉足三里

足三里位于小腿外側(cè)犢鼻穴下3寸，用拇指指腹按揉此穴可健脾胃、補(bǔ)中氣。操作時(shí)以適度力度按壓并做環(huán)形揉動(dòng)，每側(cè)穴位操作1-2分鐘。該手法對(duì)脾虛引起的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力低下有輔助改善作用，但皮膚感染或骨折部位需避開(kāi)。

4、捏脊

捏脊沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)從下向上提捏皮膚，每次操作3-5遍。該手法能調(diào)節(jié)臟腑功能，特別適合脾虛伴反復(fù)呼吸道感染的患兒。操作時(shí)需保持指甲修剪圓滑，力度以皮膚微紅為度。高熱、脊柱畸形或皮膚破損者不宜采用此法。

5、運(yùn)內(nèi)八卦

運(yùn)內(nèi)八卦以掌心緊貼患兒腹部，按八卦方位環(huán)形推運(yùn)。該手法能調(diào)和脾胃氣機(jī)，改善脾虛引起的嘔吐、積食等癥狀。操作時(shí)需配合介質(zhì)減少摩擦，每次推運(yùn)50-100圈。急性胃腸炎或腹部手術(shù)后應(yīng)避免使用此手法。

小兒脾虛推拿需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，家長(zhǎng)可配合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化的山藥、小米等食物，避免生冷油膩。日常注意觀察患兒大便性狀及食欲變化，若推拿后癥狀無(wú)改善或出現(xiàn)發(fā)熱等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。保證充足睡眠和適度戶外活動(dòng)也有助于脾胃功能恢復(fù)。