為什么女性懷孕后容易患脂肪肝？懷孕后如何預(yù)防脂肪肝？
女性在懷孕期間出現(xiàn)脂肪肝是女性朋友懷孕期間比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。一般發(fā)生速度快，對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害，如果延誤診治，母嬰死亡率高。
為什么女性懷孕會(huì)導(dǎo)致脂肪肝？
目前這種疾病的病因還不清楚，推測(cè)喝完女性懷孕后引起的激素變化有關(guān)。病理變化為肝、腎、胰、腦等器官積累的游離脂肪酸。多器官損傷通常發(fā)生在懷孕28-40周，尤其是35周。
懷孕初期，孕婦只出現(xiàn)惡心、嘔吐、疲勞、上腹部疼痛或頭痛等癥狀，易與胃腸炎、肝病等消化系統(tǒng)疾病混淆，如不終止妊娠，病情進(jìn)展迅速，凝血功能障礙(如皮膚血瘀、血瘀、嘔血等出血、牙齦出血和顱內(nèi)出血、低血糖、意識(shí)障礙、精神障礙、昏迷、尿液少等癥狀，死亡通常發(fā)生在短期內(nèi)。
懷孕后如何預(yù)防脂肪肝？
1、懷孕后也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
女性朋友可以在出生后第一周做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。她們可以做一些簡(jiǎn)單的肛門運(yùn)動(dòng)，在房間里慢慢走動(dòng)，仰臥，在床邊抬起雙腿鍛煉腹部和背部肌肉，產(chǎn)后一周不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，避免子宮脫垂和其他后遺癥。產(chǎn)后六周內(nèi)，如果沒有并發(fā)癥，可以做一些比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，比如有氧運(yùn)動(dòng)和游泳。
2、營(yíng)養(yǎng)均衡
為了避免脂肪肝，女性懷孕后必須均衡營(yíng)養(yǎng)。簡(jiǎn)而言之，這就是我們吃的食物多樣化，我們不僅要吃一種食物，還要保證食物的充足性。為了減肥，很多年輕媽媽中午只吃水果而不吃米飯，這樣脂肪反彈得更快，一定要中午吃飽。
3、母乳喂養(yǎng)
女性懷孕后，身體積累的能量是為了更好地母乳喂養(yǎng)。想要快速恢復(fù)苗條身材的女性，應(yīng)該推薦母乳喂養(yǎng)。時(shí)間越長(zhǎng)越好。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)會(huì)消耗能量。營(yíng)養(yǎng)會(huì)轉(zhuǎn)化為母乳，母乳喂養(yǎng)的孩子一定會(huì)起到減肥的作用。產(chǎn)后女性朋友體重超過(guò)正常體重值的20-50%，稱為生殖性肥胖，此時(shí)女性朋友必須減少的多馀脂肪。
通過(guò)本文的詳細(xì)介紹，相信女性朋友已經(jīng)知道如何避免懷孕期間脂肪肝懷孕了。另外，懷孕期間要注意保持愉快的心情，不要太擔(dān)心，心情不好也會(huì)引起身體問(wèn)題和健康問(wèn)題。
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