懷孕第9個月需要開始為分娩做準(zhǔn)備。孕晚期需重點關(guān)注待產(chǎn)包整理、分娩方式確認(rèn)、胎心監(jiān)護加強、產(chǎn)前檢查頻率增加、緊急情況應(yīng)對預(yù)案等事項。

1.待產(chǎn)包整理

孕36周前應(yīng)完成待產(chǎn)物品準(zhǔn)備，包括產(chǎn)婦護理墊、計量型衛(wèi)生巾、哺乳文胸等母嬰用品，以及身份證、醫(yī)?？ǖ茸C件。建議分類打包并放置于顯眼位置，避免臨時遺漏。可提前了解醫(yī)院提供的待產(chǎn)物品清單，避免重復(fù)購置。

2.分娩方式確認(rèn)

需與產(chǎn)科醫(yī)生充分溝通評估分娩方式，瘢痕子宮、胎位異常等情況可能需提前制定剖宮產(chǎn)計劃。定期進行骨盆測量和胎兒大小評估，陰道分娩者需學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法等減痛技巧。出現(xiàn)規(guī)律宮縮或破水應(yīng)立即就醫(yī)。

3.胎心監(jiān)護加強

孕晚期建議每周進行胎心監(jiān)護，妊娠期高血壓或糖尿病孕婦需增加至每周2-3次。居家時每日定時數(shù)胎動，發(fā)現(xiàn)胎動減少過半或持續(xù)劇烈躁動應(yīng)及時就診。可配備家用胎心儀輔助監(jiān)測，但不可替代醫(yī)療檢查。

4.產(chǎn)檢頻率增加

孕36周后產(chǎn)檢調(diào)整為每周1次，重點監(jiān)測血壓、尿蛋白、宮高腹圍等指標(biāo)。B超檢查需評估羊水量、胎盤成熟度及臍血流情況。出現(xiàn)下肢水腫加重或視物模糊等癥狀需立即就醫(yī)，警惕子癇前期等并發(fā)癥。

5.緊急預(yù)案制定

提前規(guī)劃就醫(yī)路線和陪產(chǎn)人員，保存產(chǎn)科急診電話。了解見紅、破水等臨產(chǎn)征兆的應(yīng)對措施，破水后需平臥并抬高臀部送醫(yī)。準(zhǔn)備車輛應(yīng)急或聯(lián)系120轉(zhuǎn)運，偏遠(yuǎn)地區(qū)可考慮提前住院待產(chǎn)。

孕晚期需保持適度活動但避免勞累，每天散步30分鐘有助于胎頭入盆。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，控制碳水化合物攝入以防胎兒過大。學(xué)習(xí)新生兒護理知識，做好母乳喂養(yǎng)準(zhǔn)備。出現(xiàn)宮縮頻率達5-6分鐘1次、破水或陰道出血量超過月經(jīng)量時，需立即前往醫(yī)院。保持良好心態(tài)，避免過度焦慮影響產(chǎn)程進展。