為什么運(yùn)動(dòng)會(huì)加重咳嗽
關(guān)鍵詞：#咳嗽#運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)加重咳嗽可能與氣道高反應(yīng)性、冷空氣刺激、呼吸道感染未愈等因素有關(guān)，需結(jié)合具體誘因調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式。
1、氣道高反應(yīng)性
運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸頻率加快可能誘發(fā)支氣管痙攣，常見(jiàn)于哮喘或咳嗽變異性哮喘患者。這類人群運(yùn)動(dòng)前可遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等藥物預(yù)防發(fā)作，同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇游泳等濕度較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
2、冷空氣刺激
寒冷干燥的空氣直接刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽反射增強(qiáng)。冬季戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)可佩戴保暖口罩，運(yùn)動(dòng)前充分熱身15-20分鐘，逐步適應(yīng)環(huán)境溫度。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)建議保持20-24℃的適宜溫度。
3、呼吸道感染
感冒后咳嗽未完全恢復(fù)時(shí)，運(yùn)動(dòng)可能加重氣道炎癥。建議感染后休息2-4周再逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，期間可配合使用蘇黃止咳膠囊、氫溴酸右美沙芬口服溶液等止咳藥物。
4、胃食管反流
運(yùn)動(dòng)時(shí)腹壓增高可能誘發(fā)胃酸反流刺激咽喉。此類人群應(yīng)避免飽餐后2小時(shí)內(nèi)運(yùn)動(dòng)，睡前3小時(shí)禁食，必要時(shí)使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。
5、運(yùn)動(dòng)性支氣管收縮
部分健康人群劇烈運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性氣道狹窄。建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身，采用間歇訓(xùn)練模式，運(yùn)動(dòng)中保持鼻呼吸，必要時(shí)使用色甘酸鈉氣霧劑預(yù)防。
出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)相關(guān)性咳嗽時(shí)應(yīng)記錄發(fā)作誘因、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀。建議選擇空氣污染較輕的時(shí)段運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以能正常對(duì)話為宜，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充溫水。若調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式后咳嗽仍持續(xù)，或出現(xiàn)喘息、胸痛等癥狀，需及時(shí)就診呼吸科完善肺功能、支氣管激發(fā)試驗(yàn)等檢查。日?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌功能，霧霾天氣改用室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：左肺上葉斑片影是什么
下一篇：i型呼吸衰竭和二型呼衰
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院哪些科室比較有優(yōu)勢(shì)？哪些科室入選聲譽(yù)?？婆判邪?/h4>
