中年人乳房脹痛是什么原因
中年人乳房脹痛可能由激素水平波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起。
1、激素波動：
女性更年期前后雌激素與孕激素比例失衡，可能刺激乳腺組織產生周期性脹痛。此類脹痛多與月經周期相關，可通過調節(jié)作息、減少咖啡因攝入緩解。
2、乳腺增生：
乳腺導管上皮細胞過度增生可能形成結節(jié)樣改變，通常伴隨月經前脹痛加劇。超聲檢查可明確診斷，癥狀明顯者可考慮疏肝理氣類中成藥調理。
3、乳腺炎：
乳腺導管阻塞繼發(fā)細菌感染時，可能出現局部紅腫熱痛。哺乳期女性多發(fā)，需及時抗感染治療，伴膿腫形成時需穿刺引流。
4、乳腺纖維腺瘤：
良性腫瘤生長可能壓迫周圍組織引發(fā)脹痛，觸診可及活動度良好的腫塊。直徑超過3厘米或生長迅速時建議手術切除。
5、乳腺癌：
惡性腫瘤浸潤可能導致乳房持續(xù)性刺痛或鈍痛，常伴乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變。40歲以上女性應每年進行乳腺超聲聯合鉬靶篩查。
建議日常選擇無鋼圈支撐內衣減少壓迫，飲食避免高脂高糖食物，適量增加亞麻籽、深海魚類等富含ω-3脂肪酸的食物攝入。每周進行3次以上有氧運動有助于改善內分泌狀態(tài)，乳房自檢應安排在月經結束后一周進行，發(fā)現異常硬塊或皮膚改變需及時就診乳腺?？?。
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