頭頂和額頭發(fā)少可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。頭頂和額頭發(fā)少可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力過(guò)大、毛囊炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

頭頂和額頭發(fā)少可能與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，平時(shí)可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，也可以適量吃富含維生素的食物，比如蘋(píng)果、香蕉、菠菜等，有助于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

2、改善生活習(xí)慣

頭頂和額頭發(fā)少可能與精神壓力過(guò)大有關(guān)，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于緩解壓力，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

3、藥物治療

頭頂和額頭發(fā)少可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片、米諾地爾搽劑等藥物進(jìn)行治療，有助于改善癥狀。非那雄胺片可以抑制睪酮轉(zhuǎn)化為二氫睪酮，螺內(nèi)酯片可以抗雄激素，米諾地爾搽劑可以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。

4、激光治療

頭頂和額頭發(fā)少可能與毛囊炎有關(guān)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)激光治療的方式進(jìn)行改善，激光可以刺激毛囊，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。

5、植發(fā)手術(shù)

頭頂和額頭發(fā)少可能與遺傳因素有關(guān)，如果通過(guò)上述治療方式效果不佳，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)植發(fā)手術(shù)的方式進(jìn)行改善，植發(fā)手術(shù)是將健康的毛囊移植到脫發(fā)部位，有助于改善癥狀。

頭頂和額頭發(fā)少可能與多種因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。平時(shí)要注意保持頭皮清潔衛(wèi)生，避免使用刺激性洗發(fā)水，避免過(guò)度抓撓頭皮，以免加重脫發(fā)癥狀。可以適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩，有助于促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。