如何判斷自己是不是多囊卵巢
多囊卵巢綜合征（PCOS）的診斷需結合癥狀、體檢和醫(yī)學檢查，常見表現(xiàn)包括月經(jīng)不規(guī)律、多毛、痤瘡和超重。確診需通過激素檢測、超聲檢查及排除其他疾病。
1. 癥狀自查
月經(jīng)周期異常是PCOS的典型信號，如周期超過35天或每年少于8次月經(jīng)。體毛增多常見于唇周、胸腹及后背，可能與雄激素升高有關。皮膚問題如頑固性痤瘡、黑棘皮癥（頸部/腋下皮膚發(fā)黑）也需警惕。約70%患者伴有胰島素抵抗，表現(xiàn)為餐后嗜睡或體重難控制。
2. 醫(yī)學檢查項目
性激素六項需在月經(jīng)第2-4天檢測，重點關注LH/FSH比值＞2或睪酮升高。陰道超聲顯示單側卵巢卵泡數(shù)≥12個（直徑2-9mm）或卵巢體積＞10ml。空腹血糖和胰島素抵抗試驗可評估代謝異常，AMH水平常超過4.5ng/ml。
3. 鑒別診斷要點
需排除庫欣綜合征（皮質醇檢測）、甲狀腺功能異常（TSH檢查）及高泌乳素血癥（PRL檢測）。先天性腎上腺皮質增生癥通過17-羥孕酮篩查，部分患者需進行基因檢測。
4. 生活方式干預
飲食建議選擇低GI食物如燕麥、藜麥，每日碳水攝入控制在130g以下。每周150分鐘有氧運動配合抗阻訓練，體重減輕5%-10%可改善排卵。補充肌醇（4g/日）和維生素D（2000IU/日）有助于調(diào)節(jié)代謝。
5. 臨床治療方案
短效避孕藥（如炔雌醇環(huán)丙孕酮）可調(diào)節(jié)周期，需持續(xù)3-6個月。二甲雙胍（500-2000mg/日）改善胰島素敏感性，促排卵治療首選來曲唑。嚴重病例可考慮腹腔鏡卵巢打孔術，術后6個月妊娠率約50%。
確診多囊卵巢綜合征需要專業(yè)醫(yī)療評估，自我篩查僅作參考。建議記錄3個月經(jīng)周期情況并拍攝體毛分布照片，就診時攜帶既往檢查報告。早期干預可降低糖尿病、子宮內(nèi)膜病變等遠期風險，35歲以上備孕者建議盡早就生殖?？圃u估。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：大姨媽血色發(fā)黑是怎么回事
下一篇：外陰長了顆不痛不癢的痘痘
