黃芪當(dāng)歸黨參枸杞紅棗茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益肺、滋陰補(bǔ)腎等功效，適合氣血不足、脾胃虛弱、腎陰虧虛等人群適量飲用。主要有補(bǔ)氣固表、活血調(diào)經(jīng)、健脾益肺、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神等作用。

黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表的功效。黃芪中的黃芪多糖能增強(qiáng)免疫功能，改善氣虛乏力癥狀。黨參補(bǔ)中益氣，與黃芪配伍可增強(qiáng)補(bǔ)氣效果。適合表虛自汗、反復(fù)感冒人群飲用，但陰虛火旺者慎用。

當(dāng)歸性溫，歸肝心脾經(jīng)，含有阿魏酸等活性成分，能補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛。與黃芪配伍可氣血雙補(bǔ)，改善血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。但月經(jīng)量多或崩漏者不宜單獨(dú)大量使用，需配伍收斂止血藥材。

黨參性平，歸脾肺經(jīng)，含黨參皂苷等成分，能健脾益肺、生津養(yǎng)血。與紅棗配伍可增強(qiáng)補(bǔ)脾功效，改善食欲不振、大便溏稀等脾虛癥狀。但實(shí)熱證或濕熱中滿者應(yīng)避免過量飲用。

枸杞性平，歸肝腎經(jīng)，含枸杞多糖和甜菜堿，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目作用。配伍當(dāng)歸可改善肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?。外感發(fā)熱或脾虛便溏者應(yīng)控制用量。

紅棗性溫，歸脾胃經(jīng)，含環(huán)磷酸腺苷等成分，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。與枸杞配伍可改善血虛失眠、面色萎黃。但痰濕壅盛或糖尿病患者需減少用量。

建議每周飲用3-4次，每次使用黃芪5克、當(dāng)歸3克、黨參5克、枸杞6克、紅棗2枚為宜。煎煮時(shí)先用冷水浸泡藥材20分鐘，煮沸后轉(zhuǎn)小火煎15分鐘。飲用期間避免進(jìn)食蘿卜、濃茶等解藥食物。體質(zhì)偏熱者可減少當(dāng)歸、紅棗用量，或添加麥冬調(diào)節(jié)。慢性病患者及孕婦飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時(shí)應(yīng)暫停飲用。