胃腸功能不佳者可適量食用小米粥、山藥、南瓜、酸奶、猴頭菇等食物，也可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復(fù)方消化酶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食及用藥。

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，其溫和質(zhì)地有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適合胃酸分泌不足或消化功能減弱者。煮制時(shí)可搭配紅棗增加鐵元素吸收，但腹脹患者應(yīng)減少食用量。

山藥含黏蛋白和淀粉酶，能促進(jìn)消化道黏膜修復(fù)，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。建議蒸煮食用保留營(yíng)養(yǎng)成分，糖尿病患者需控制攝入量以免影響血糖。

南瓜中果膠成分可在胃腸壁形成保護(hù)膜，緩解胃酸刺激，所含胡蘿卜素有助于修復(fù)受損黏膜。消化不良者可將南瓜與小米同煮，胃食管反流患者應(yīng)避免過(guò)量食用。

酸奶含活性益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性腹脹或腹瀉。選擇無(wú)添加糖的全脂酸奶效果更佳，乳糖不耐受者建議選用低乳糖發(fā)酵乳制品。

猴頭菇多糖具有胃黏膜保護(hù)作用，對(duì)慢性胃炎伴幽門(mén)螺桿菌感染者有益。煲湯時(shí)需充分燉煮軟化纖維，過(guò)敏體質(zhì)者首次食用應(yīng)少量嘗試。

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散適用于腸道菌群失調(diào)引起的慢性腹瀉，可與其他益生菌制劑交替使用增強(qiáng)效果。需用溫水送服避免高溫破壞活性菌。

該藥能改善抗生素相關(guān)性腹瀉，兒童與成人均可使用。存儲(chǔ)時(shí)需避光防潮，不可與抗菌藥物同服，需間隔2小時(shí)以上。

含胰酶和胃蛋白酶，針對(duì)胰腺外分泌功能不足導(dǎo)致的脂肪瀉。餐中整粒吞服效果佳，急性胰腺炎發(fā)作期禁用。

用于胃排空延遲引起的上腹脹悶，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。心律失?；颊呱饔?，服藥期間可能出現(xiàn)口干等。

能快速中和胃酸緩解燒心癥狀，適合膽汁反流性胃炎患者。建議餐后1小時(shí)咀嚼服用，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂濃度。

胃腸養(yǎng)護(hù)需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主，減少油炸辛辣刺激。餐后適度散步促進(jìn)消化，保持腹部保暖。慢性胃腸疾病患者應(yīng)每6-12個(gè)月復(fù)查胃鏡或腸鏡，及時(shí)調(diào)整治療方案。出現(xiàn)持續(xù)消瘦、便血等預(yù)警癥狀須立即就醫(yī)。