早泄可通過心理行為治療、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進、遺傳因素等原因引起。

心理行為治療是早泄的基礎干預方式，適用于心理壓力大或伴侶關系緊張的患者。通過停動法、擠壓法等行為訓練降低陰莖敏感度，配合心理咨詢緩解焦慮。伴侶共同參與治療有助于建立信心，多數患者經過3-6個月系統(tǒng)訓練可顯著改善。

利多卡因乳膏、丙胺卡因噴霧等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度。使用時需在性生活前20分鐘涂抹并清洗，避免伴侶黏膜接觸。該方式對神經敏感型早泄效果明顯，但長期使用可能影響勃起功能，建議間歇性使用。

達泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期。鹽酸舍曲林片對伴有焦慮的患者更適用。這類藥物需按療程服用，可能出現頭暈、惡心等，須在醫(yī)生指導下調整劑量，禁止突然停藥。

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸配合針灸治療。中醫(yī)強調辨證施治，需結合舌脈象選用方劑，同時建議艾灸關元、腎俞等穴位。調理周期通常需2-3個月，期間需禁食生冷辛辣。

選擇性陰莖背神經阻斷術適用于頑固性早泄，通過部分切斷敏感神經延長射精時間。該手術存在勃起功能障礙風險，僅在其他治療無效時考慮。術后需配合康復訓練，3個月內禁止性生活。

早泄患者應保持規(guī)律作息，避免過度手淫，日?？蛇M行凱格爾運動增強盆底肌控制力。飲食多攝入鋅元素豐富的牡蠣、堅果等食物，少飲濃茶咖啡。建議記錄性生活時間變化，定期復診評估治果，切忌自行購買壯陽藥物。伴侶應給予充分理解支持，共同制定循序漸進的改善計劃。