接種流感疫苗后需注意留觀30分鐘、避免劇烈運動、保持注射部位清潔干燥、觀察不良反應(yīng)、避免飲酒及辛辣飲食。流感疫苗是預(yù)防季節(jié)性流感的有效手段，接種后可能出現(xiàn)局部紅腫、低熱等輕微反應(yīng)，通常1-2天可自行緩解。

接種后應(yīng)在接種點留觀30分鐘，觀察是否出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)如呼吸困難、皮疹等。嚴重過敏反應(yīng)雖罕見但可能危及生命，醫(yī)護人員可及時處理。留觀期間避免頻繁走動，保持情緒平穩(wěn)。

接種后24小時內(nèi)不宜進行高強度運動或重體力勞動，劇烈活動可能加重疫苗反應(yīng)或?qū)е伦⑸洳课患∪馑嵬础＝ㄗh選擇散步等輕度活動，促進血液循環(huán)的同時避免身體過度疲勞。

注射部位24小時內(nèi)避免沾水，無須特殊消毒。若出現(xiàn)輕微紅腫可用冷敷緩解，禁止抓撓或熱敷。穿著寬松衣物減少摩擦，局部出現(xiàn)硬結(jié)屬正常現(xiàn)象，通常2-3周逐漸吸收。

常見不良反應(yīng)包括低熱、頭痛、乏力等全身癥狀，或局部疼痛、硬結(jié)。體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片，持續(xù)發(fā)熱超過48小時需就醫(yī)。若出現(xiàn)蕁麻疹、面部腫脹等速發(fā)過敏反應(yīng)應(yīng)立即急診處理。

接種后3天內(nèi)避免飲酒及辛辣刺激性食物，酒精可能加重疫苗反應(yīng)。建議多飲水，攝入富含維生素C的柑橘類水果及優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，有助于增強免疫應(yīng)答。過敏體質(zhì)者需避免已知過敏食物。

接種疫苗后仍需做好日常防護，流感病毒潛伏期約1-4天，疫苗產(chǎn)生完全保護需2-4周。建議保持室內(nèi)通風，外出佩戴口罩，避免接觸呼吸道感染患者。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、氣促等流感樣癥狀，即使已接種疫苗也應(yīng)及時就診排查合并感染。免疫功能低下者接種后應(yīng)加強營養(yǎng)支持，定期監(jiān)測抗體水平。