甲亢患者飲食需注意控制碘攝入、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，飲食調(diào)整有助于控制病情，減輕癥狀。

甲亢患者應(yīng)減少高碘食物攝入，如海帶、紫菜、海魚等海產(chǎn)品。碘是甲狀腺激素合成的原料，過量攝入可能加重甲狀腺功能亢進(jìn)?？蛇x擇低碘鹽替代普通碘鹽，避免食用含碘添加劑的食物。

甲亢患者代謝率增高，需增加熱量和蛋白質(zhì)攝入。可適量多吃雞蛋、瘦肉、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。全谷物、堅(jiān)果等富含B族維生素的食物有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能。

甲亢患者應(yīng)避免咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品，這些可能加重心悸、手抖等癥狀。辛辣食物如辣椒、花椒等也應(yīng)減少攝入，以免刺激胃腸黏膜，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

甲亢可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，應(yīng)保證充足的鈣和維生素D攝入?？蛇x擇低脂乳制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物，適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。

甲亢患者消化吸收快，易出現(xiàn)饑餓感，可采用少食多餐的飲食方式。每餐不宜過飽，可在兩餐之間適當(dāng)加餐，如水果、堅(jiān)果等，有助于穩(wěn)定血糖，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

甲亢患者除飲食調(diào)整外，應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，定期復(fù)查甲狀腺功能。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心悸等癥狀。如出現(xiàn)明顯體重下降、心慌加重等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。日常注意監(jiān)測(cè)心率、血壓等指標(biāo)，記錄癥狀變化以便復(fù)診時(shí)與醫(yī)生溝通。