早泄主要表現(xiàn)為射精控制能力差、性交時間短于預(yù)期，可通過行為訓(xùn)練、藥物治療、心理干預(yù)等方式改善。早泄通常由心理因素、神經(jīng)敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳傾向等原因引起。

通過停-動法或擠壓法延長射精潛伏期。停-動法指性刺激過程中有射精預(yù)感時暫停動作，待興奮度降低后繼續(xù)；擠壓法則在臨近射精時按壓陰莖冠狀溝以抑制沖動。每日重復(fù)進行可幫助建立控制反射，需伴侶配合完成。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀片能延緩射精，適用于原發(fā)性早泄；局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度，使用前需測試是否過敏。上述藥物須嚴格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量。

焦慮或抑郁情緒可能加重早泄癥狀，認知行為可糾正對性功能的錯誤認知。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張關(guān)系，通過性教育重建良性互動模式，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。

繼發(fā)性早泄需針對病因處理：慢性前列腺炎患者可服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀，甲狀腺功能亢進者需用甲巰咪唑片調(diào)控激素水平。伴隨尿頻、心悸等癥狀時應(yīng)優(yōu)先排查這些疾病。

腎氣不固型早泄可選用金匱腎氣丸溫補腎陽，心脾兩虛者適用歸脾丸調(diào)和氣血。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸能增強固攝功能。需辨證施治，避免盲目進補。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善整體機能，深蹲、凱格爾運動能增強盆底肌控制力。飲食避免辛辣刺激，適量補充鋅元素。性生活頻率建議每周2-3次以建立正常節(jié)律，過度禁欲或縱欲均可能加重癥狀。若調(diào)整3個月未見改善，需到男科或泌尿外科進行專項檢查。