妊娠高血壓可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、血壓監(jiān)測、必要時住院治療等方式干預(yù)。妊娠高血壓可能與遺傳因素、胎盤功能異常、血管內(nèi)皮損傷、肥胖、高齡妊娠等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血壓升高、蛋白尿、水腫等癥狀。

減少鈉鹽攝入有助于控制血壓升高，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。增加富含鉀、鈣、鎂的食物如香蕉、低脂牛奶、深綠色蔬菜，有助于改善血管張力。避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品，維持營養(yǎng)均衡。

在醫(yī)生指導(dǎo)下進行低強度有氧運動如散步、孕婦瑜伽，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動可促進血液循環(huán)，改善胎盤供血，但需避免劇烈運動和仰臥位活動。運動時注意監(jiān)測血壓變化，出現(xiàn)頭暈、視物模糊等癥狀應(yīng)立即停止。

妊娠期降壓藥需嚴格遵醫(yī)囑使用，常用拉貝洛爾片、甲基多巴片等對胎兒影響較小的藥物。禁止使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類降壓藥。用藥期間需定期監(jiān)測血壓、尿蛋白及胎兒發(fā)育情況，根據(jù)病情調(diào)整劑量。

每日早晚定時測量并記錄血壓，使用經(jīng)過認證的上臂式電子血壓計。血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱或出現(xiàn)頭痛、視力障礙等癥狀需立即就醫(yī)。居家監(jiān)測需注意測量前靜坐5分鐘，避免情緒激動或飲用咖啡因飲料。

出現(xiàn)重度子癇前期癥狀如收縮壓≥160毫米汞柱、血小板減少、肝功能異常時需住院治療。醫(yī)院可能采取硫酸鎂注射液預(yù)防抽搐，同時密切監(jiān)測母嬰狀況。對于孕周≥34周的嚴重病例，可能需提前終止妊娠。

妊娠高血壓患者應(yīng)保證每日7-8小時睡眠，采取左側(cè)臥位改善子宮胎盤血流。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張，每周進行尿常規(guī)和胎心監(jiān)護。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、上腹痛、尿量減少或胎動異常時需緊急就醫(yī)。產(chǎn)后6周需復(fù)查血壓，部分患者可能轉(zhuǎn)為慢性高血壓需長期隨訪。