月經(jīng)結(jié)束后1-3天可以同床，但建議等待至月經(jīng)完全干凈后2-3天更。月經(jīng)剛結(jié)束時子宮內(nèi)膜可能未完全修復(fù)，過早同床可能增加感染風(fēng)險。

月經(jīng)結(jié)束后1-3天同床時，陰道內(nèi)可能仍有少量經(jīng)血殘留，宮頸口尚未完全閉合，此時同床可能將外界細菌帶入生殖道，誘發(fā)陰道炎或盆腔炎。部分女性在月經(jīng)末期仍有輕微腹痛或腰酸，同床可能加重不適感。使用避孕套可降低感染概率，但仍需注意清潔衛(wèi)生。

月經(jīng)完全干凈后2-3天同床更為適宜。此時子宮內(nèi)膜已完成修復(fù)，陰道酸堿環(huán)境恢復(fù)正常，宮頸粘液栓重新形成，能有效阻擋病原體入侵。若女性存在月經(jīng)周期短或經(jīng)期延長的情況，建議通過觀察白帶性狀判斷是否進入期，正常蛋清狀拉絲白帶出現(xiàn)標(biāo)志生殖系統(tǒng)恢復(fù)穩(wěn)定狀態(tài)。

同床前后雙方應(yīng)清潔外陰，避免經(jīng)期殘留的經(jīng)血成為細菌培養(yǎng)基。若同床后出現(xiàn)異常出血、分泌物異味或下腹墜痛，需警惕生殖系統(tǒng)感染，建議及時就醫(yī)檢查。有婦科炎癥病史或?qū)m腔操作史的女性，建議月經(jīng)結(jié)束后5天再同床。日?？蛇m當(dāng)補充益生菌維持陰道微生態(tài)平衡，同床頻率以每周2-3次為宜。