月經(jīng)呈黑色可能與經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮內(nèi)膜炎等因素有關(guān)。經(jīng)血顏色異常通常表現(xiàn)為暗紅或黑色，可能伴隨痛經(jīng)、血塊增多等癥狀。

經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬于正?，F(xiàn)象，尤其常見(jiàn)于月經(jīng)量少或流出緩慢時(shí)。經(jīng)血在陰道內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白氧化，顏色加深。這種情況無(wú)須特殊處理，建議保持外陰清潔，避免久坐。

中醫(yī)理論中的宮寒可能導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯，表現(xiàn)為黑色血塊、月經(jīng)推遲、小腹冷痛?？赡芘c貪涼飲冷、冬季保暖不足有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)艾灸關(guān)元穴、飲用紅糖姜茶改善，嚴(yán)重者需中醫(yī)辨證調(diào)理。

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病會(huì)干擾子宮內(nèi)膜正常脫落，導(dǎo)致經(jīng)血滯留變色。常伴有月經(jīng)周期紊亂、痤瘡等癥狀。需檢查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、優(yōu)甲樂(lè)等藥物。

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，經(jīng)血顏色發(fā)黑并伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)超聲檢查發(fā)現(xiàn)，確診后需使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或遵醫(yī)囑使用戈舍瑞林注射液抑制病灶。

炎癥導(dǎo)致子宮內(nèi)膜修復(fù)不良，經(jīng)血混合炎性分泌物呈現(xiàn)黑褐色?？赡馨橛醒舅嵬?、白帶異味。需做宮腔鏡檢查，確診后可服用甲硝唑片聯(lián)合多西環(huán)素片抗感染治療。

建議記錄月經(jīng)周期和經(jīng)血顏色變化，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴。若黑色經(jīng)血持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨嚴(yán)重腹痛，需進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢測(cè)。日?？蛇m量食用紅棗、豬肝等補(bǔ)血食物，注意腰腹部保暖，避免過(guò)度節(jié)食減肥影響內(nèi)分泌平衡。