月經(jīng)來前乳房脹痛有硬塊可能與激素水平波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等因素有關，可通過熱敷、調整飲食、藥物治療、手術切除等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化可能導致乳腺組織水腫充血，表現(xiàn)為乳房脹痛或觸及小結節(jié)。這種情況屬于生理性改變，無須特殊治療，月經(jīng)結束后癥狀多自行消退。日?？蓽p少咖啡因攝入，穿戴無鋼圈內衣減輕壓迫感。

乳腺增生可能與內分泌紊亂、精神壓力等因素有關，通常表現(xiàn)為乳房周期性脹痛、多發(fā)顆粒狀或條索狀硬塊?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調理，配合局部熱敷促進血液循環(huán)。

哺乳期乳腺炎多由細菌感染或乳汁淤積導致，常伴隨紅腫熱痛、硬塊形成。需在醫(yī)生指導下使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合手法排乳。非哺乳期乳腺炎可能與自身免疫相關，需病理檢查明確。

青年女性常見的良性腫瘤，觸診為邊界清晰、活動度好的圓形硬塊，可能與雌激素敏感性增高有關。直徑小于3厘米可觀察隨訪，增長較快或伴有疼痛時需手術切除，常用術式為真空輔助微創(chuàng)旋切術。

乳腺癌早期可能表現(xiàn)為無痛性單發(fā)硬塊，質地堅硬且邊緣不規(guī)則，可能與遺傳基因突變、長期雌激素暴露等因素有關。確診需結合乳腺超聲、鉬靶或穿刺活檢，根據(jù)分期選擇保乳手術、全乳切除術等治療方案。

建議記錄乳房癥狀與月經(jīng)周期的關系，每月月經(jīng)結束后一周進行乳房自檢。避免高脂飲食和熬夜，適量補充維生素E和B族維生素。若硬塊持續(xù)存在、迅速增大或出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變，須立即至乳腺外科就診。40歲以上女性建議每年進行乳腺專項體檢。