乙肝患者應(yīng)避免食用高脂肪肉類、加工肉制品及未煮熟的肉類。乙肝患者肝臟代謝功能可能受損，不當(dāng)?shù)娜忸悢z入可能加重肝臟負(fù)擔(dān)或增加感染風(fēng)險。

一、高脂肪肉類

紅肉如肥牛、五花肉等含有大量飽和脂肪，可能誘發(fā)脂肪肝或加重肝細(xì)胞損傷。烹飪時應(yīng)剔除可見脂肪，優(yōu)先選擇蒸煮方式。合并肝硬化的患者更需嚴(yán)格控制每日脂肪攝入量。

二、加工肉制品

臘腸、培根等含亞硝酸鹽及過量鈉鹽，可能增加肝臟解毒負(fù)擔(dān)。這類食品在加工過程中易產(chǎn)生苯并芘等致癌物，長期食用可能提升肝癌發(fā)生概率。建議用新鮮禽肉替代。

三、未煮熟肉類

刺身、三分熟牛排等存在寄生蟲及病原微生物感染風(fēng)險。乙肝患者免疫力較低，食用后可能引發(fā)繼發(fā)性感染。肉類中心溫度需達(dá)到70攝氏度以上，禽類需完全煮熟至無血絲狀態(tài)。

四、動物內(nèi)臟

豬肝、雞胙等膽固醇含量較高，且可能蓄積重金屬。動物肝臟富含維生素A，過量攝入可能導(dǎo)致維生素A中毒。每周食用不超過50克，急性肝炎發(fā)作期應(yīng)完全避免。

五、腌制肉類

咸魚、火腿等含大量鹽分可能導(dǎo)致水鈉潴留，加重腹水癥狀。腌制過程產(chǎn)生的亞硝胺類物質(zhì)具有肝毒性。可選擇淡鹽水浸泡后再烹飪，每月食用不超過1次。

乙肝患者日常應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，推薦去皮雞肉、瘦牛肉等低脂肉類，每日控制在100-150克。同時搭配新鮮蔬菜水果補充維生素，避免飲酒及高糖飲食。定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)食欲減退或腹脹等癥狀時需及時調(diào)整飲食方案并就醫(yī)復(fù)查。