吃苦瓜胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用胃黏膜保護劑、使用抑酸藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼可能與胃酸分泌過多、胃黏膜損傷、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)。

立即停止食用苦瓜及其他刺激性食物，選擇溫軟易消化的米粥、面條等?？喙现械目喙宪湛赡艽碳の杆岱置?，加重胃黏膜損傷?？缮倭匡嬘脺胤涿鬯蚪杈徑馓弁矗苊膺M食過冷、過熱或辛辣食物。

用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃平滑肌痙攣。注意避免燙傷皮膚，若疼痛加劇或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅應(yīng)立即停止。

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并在胃黏膜形成保護層，硫糖鋁混懸凝膠能選擇性黏附于潰瘍面。這類藥物需空腹服用，避免與牛奶或其他藥物同服，使用后可能出現(xiàn)便秘等。

奧美拉唑腸溶膠囊通過抑制胃酸分泌減輕黏膜刺激，雷尼替丁膠囊可阻斷組胺H2受體。質(zhì)子泵抑制劑需整粒吞服，H2受體拮抗劑可能引起頭痛或腹瀉，長期使用需監(jiān)測肝功能。

若疼痛持續(xù)超過6小時或伴隨嘔血、黑便、發(fā)熱等癥狀，需進行胃鏡檢查排除胃潰瘍穿孔等急癥。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具枸櫞酸鉍鉀顆粒等聯(lián)合用藥方案，必要時需進行幽門螺桿菌檢測。

日常應(yīng)避免空腹食用苦瓜等寒涼食物，烹飪時可先用鹽水浸泡去除部分苦味物質(zhì)。胃部不適期間建議采用少食多餐原則，每日進食5-6次，單次食量控制在200克以內(nèi)。可適當(dāng)補充含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品，幫助維持胃腸菌群平衡。長期反復(fù)胃痛者需完善胃腸鏡及碳13呼氣試驗等檢查，排除器質(zhì)性疾病后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行中醫(yī)穴位按摩或艾灸調(diào)理。