月經(jīng)每次提前一星期通常是正常的。月經(jīng)周期一般為21-35天，提前或推遲7天以內(nèi)屬于正常波動范圍。若伴隨異常癥狀如嚴重腹痛、大量出血等，可能與內(nèi)分泌失調(diào)或婦科疾病有關(guān)。

月經(jīng)周期受多種因素影響，包括情緒波動、壓力變化、作息不規(guī)律等。短期內(nèi)的周期變化無須過度擔憂，保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于穩(wěn)定激素水平。部分女性因黃體功能不足或卵泡期縮短，可能出現(xiàn)周期規(guī)律性提前，但經(jīng)量、顏色無明顯異常。

若月經(jīng)提前伴隨經(jīng)期延長超過7天、經(jīng)血量驟增或驟減、血塊增多、非經(jīng)期出血等情況，需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉或甲狀腺功能異常。長期服用緊急避孕藥或節(jié)育環(huán)刺激也可能導(dǎo)致周期紊亂。反復(fù)出現(xiàn)異常提前時，建議通過性激素六項、B超等檢查排除病理性因素。

日?？捎涗浽陆?jīng)周期變化，避免過度節(jié)食或劇烈運動。適當補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜預(yù)防貧血，經(jīng)期注意保暖避免受涼。若調(diào)整生活方式后仍持續(xù)異常，應(yīng)及時到婦科或內(nèi)分泌科就診。