月經提前兩天時，排卵期通常按新周期重新計算，以本次月經第一天為基準，排卵日約為下次月經前14天。

女性排卵期計算主要依據月經周期規(guī)律性。若原本周期為28天，排卵日多在月經第14天。月經提前兩天意味著新周期縮短為26天，排卵日會相應提前至月經第12天左右。此時排卵期范圍為月經第10-14天，因精子在女性生殖道可存活2-3天，卵子排出后存活1天，此階段同房受孕概率較高。月經周期受情緒波動、壓力變化、作息紊亂等因素影響可能出現(xiàn)臨時性提前，通常無須特殊處理。

對于月經周期不規(guī)律者，單純依靠日歷法推算排卵期可能存在誤差。建議結合基礎體溫測量法，每日晨起靜息狀態(tài)下測量體溫，排卵后體溫會上升0.3-0.5攝氏度并維持至下次月經前。宮頸黏液觀察法也可輔助判斷，排卵期黏液呈蛋清樣、透明拉絲狀。必要時可使用排卵試紙檢測尿液中黃體生成素峰值，準確率較高。若長期月經紊亂伴排卵異常，需排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內分泌疾病。

備孕女性可記錄至少3個月經周期，繪制基礎體溫曲線圖幫助掌握排卵規(guī)律。日常需保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動，適當補充維生素E和葉酸有助于維持卵巢功能。若月經提前超過7天或周期持續(xù)紊亂，建議進行婦科超聲和性激素六項檢查，排除器質性疾病后可通過短效避孕藥調節(jié)周期。