廣州治療失眠比較有效果的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院、廣州市第十二人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。廣州有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-精神心理科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是華南地區(qū)精神衛(wèi)生領(lǐng)域的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心和心理咨詢團(tuán)隊(duì)，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.廣東省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣東省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，設(shè)有專門的睡眠障礙門診。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠問題，并提供專業(yè)的治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)由資深神經(jīng)內(nèi)科專家組成，在治療頑固性失眠方面成效顯著。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠治療領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)。醫(yī)院采用國(guó)際的認(rèn)知行為治療失眠，同時(shí)結(jié)合藥物治療和物理治療，形成了一套科學(xué)有效的治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)定期參加國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)交流，保持診療技術(shù)的性。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專科門診，在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院引進(jìn)了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，能夠精確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)注重病因診斷，針對(duì)不同類型的失眠制定個(gè)性化治療方案，臨床效果良好。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院建立了完善的睡眠障礙診療體系，采用藥物治療、心理治療、物理治療和中醫(yī)調(diào)理相結(jié)合的綜合。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)由經(jīng)驗(yàn)豐富的專家組成，在頑固性失眠治療方面取得顯著成效。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

6.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有雄厚實(shí)力。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠醫(yī)學(xué)中心，配備國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)由資深神經(jīng)內(nèi)科專家組成，在失眠的診斷和治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)治療器質(zhì)性因素導(dǎo)致的失眠。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

7.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，形成了一套行之有效的治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)由資深中醫(yī)專家組成，在調(diào)理陰陽(yáng)平衡、改善睡眠質(zhì)量方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-針灸科

廣東省中醫(yī)院針灸科在失眠的非藥物治療方面具有顯著特色。醫(yī)院采用針灸、耳穴壓豆、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合中藥調(diào)理，有效改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)由經(jīng)驗(yàn)豐富的針灸專家組成，在治療各種類型失眠方面取得良好效果，尤其適合不愿長(zhǎng)期服藥的患者。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)注重病因診斷和個(gè)體化治療，在改善睡眠質(zhì)量方面取得良好效果。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

10.廣州市第十二人民醫(yī)院-精神心理科

廣州市第十二人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，注重病因診斷和個(gè)體化治療方案的制定。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)由經(jīng)驗(yàn)豐富的精神科醫(yī)生組成，在改善睡眠障礙方面成效顯著。

廣州市第十二人民醫(yī)院地址：廣州市黃埔區(qū)黃埔東路183號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

失眠的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，建立良好的睡眠習(xí)慣至關(guān)重要。睡前避免飲用含咖啡因的飲料，減少電子設(shè)備使用時(shí)間。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室溫度適宜。學(xué)會(huì)壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。若失眠癥狀持續(xù)超過(guò)一個(gè)月，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。通過(guò)科學(xué)的生活方式和必要的醫(yī)療干預(yù)，大多數(shù)失眠問題都能得到有效改善。