廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。廣州有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)優(yōu)勢。

1.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科是廣東省重點(diǎn)專科，在失眠等睡眠障礙治療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖覔碛械乃弑O(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，為患者提供個(gè)性化治療方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準(zhǔn)確診斷各類睡眠障礙，采用中西醫(yī)結(jié)合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科是廣州地區(qū)較早開展睡眠障礙診療的?？浦弧？剖覔碛袑I(yè)的心理評估系統(tǒng)和睡眠監(jiān)測設(shè)備，采用認(rèn)知行為等心理治療方法，配合藥物治療，有效改善患者失眠癥狀。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)中心

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是廣州地區(qū)專業(yè)的睡眠障礙診療機(jī)構(gòu)。中心配備國際的睡眠監(jiān)測設(shè)備，開展多導(dǎo)睡眠圖檢查，能夠準(zhǔn)確診斷各類睡眠障礙，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)中心。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠等精神心理疾病治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，為患者提供全面的診療服務(wù)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院睡眠障礙科是廣州地區(qū)專業(yè)的睡眠障礙診療機(jī)構(gòu)?？剖覔碛袑I(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供全面的評估和治療方案。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合治療方法，運(yùn)用針灸、中藥等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，有效改善患者睡眠質(zhì)量。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場路16號。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室配備專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和診療設(shè)備，采用綜合治療方法，幫助患者改善睡眠障礙。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠等精神心理疾病治療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖覔碛袑I(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，為患者提供個(gè)性化治療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診。

10.廣東省中醫(yī)院-腦病科

廣東省中醫(yī)院腦病科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合治療方法，運(yùn)用針灸、中藥等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，有效改善患者睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預(yù)防失眠需要建立良好的睡眠習(xí)慣。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)運(yùn)動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過飽。如出現(xiàn)持續(xù)失眠癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長期服用安眠藥物。通過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療，大多數(shù)失眠癥狀可以得到有效改善。