廣州治療失眠癥比較知名的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院、暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院。這些醫(yī)院在精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。

失眠癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)有助于改善癥狀。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-精神心理科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是華南地區(qū)精神心理疾病診療的重要機(jī)構(gòu)，在失眠癥治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心和心理咨詢團(tuán)隊(duì)，采用藥物治療結(jié)合認(rèn)知行為等綜合手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院在精神心理疾病領(lǐng)域的研究和臨床實(shí)踐處于地位。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.廣東省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣東省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。科室配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的失眠癥。醫(yī)院采用個(gè)性化治療方案，結(jié)合藥物和非藥物干預(yù)手段，為患者提供全面的睡眠健康管理服務(wù)。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠癥診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院開(kāi)展多導(dǎo)睡眠圖檢查，能夠精確評(píng)估睡眠結(jié)構(gòu)。治療上注重心理干預(yù)與藥物調(diào)節(jié)相結(jié)合，針對(duì)不同病因的失眠患者制定個(gè)體化治療方案，臨床效果顯著。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，在失眠癥診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠評(píng)估方法，結(jié)合的治療技術(shù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖覉F(tuán)隊(duì)在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域持續(xù)開(kāi)展臨床研究，診療水平不斷提升。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在失眠癥治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)室和心理評(píng)估系統(tǒng)，能夠全面評(píng)估患者的睡眠狀況。治療上采用藥物與心理治療相結(jié)合的方式，注重解決導(dǎo)致失眠的潛在心理因素，幫助患者重建健康睡眠模式。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

6.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有雄厚實(shí)力?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)，采用國(guó)際的診療技術(shù)，為失眠患者提準(zhǔn)評(píng)估和有效治療。醫(yī)院注重多學(xué)科協(xié)作，針對(duì)復(fù)雜病例開(kāi)展聯(lián)合會(huì)診，確保診療質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

7.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠癥方面具有中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治，結(jié)合針灸、推拿等非藥物，調(diào)理患者的氣血陰陽(yáng)平衡，改善睡眠質(zhì)量。中醫(yī)治療失眠小，適合長(zhǎng)期調(diào)理，受到患者廣泛認(rèn)可。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-針灸科

廣東省中醫(yī)院針灸科在失眠癥治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院運(yùn)用傳統(tǒng)針灸，配合耳穴壓豆、艾灸等中醫(yī)特色技術(shù)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠障礙。針灸治療失眠見(jiàn)效快、無(wú)，已成為許多患者的首選治療方法。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，在失眠癥診療方面具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用標(biāo)準(zhǔn)化睡眠評(píng)估流程，結(jié)合個(gè)體化治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖易⒅厮呓】到逃笇?dǎo)患者建立良好的睡眠習(xí)慣。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

10.暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在失眠癥診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種睡眠障礙。治療上采用藥物與心理干預(yù)相結(jié)合的綜合，針對(duì)不同病因的失眠患者制定個(gè)性化治療方案，臨床效果良好。

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)黃埔大道西613號(hào)。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

改善失眠癥狀需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于提高睡眠質(zhì)量。適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)睡眠，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上避免晚餐過(guò)飽，限制咖啡因和酒精攝入。學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等可以幫助緩解睡前焦慮。如果自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，避免長(zhǎng)期失眠影響身心健康。