廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院、廣州市第十二人民醫(yī)院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。廣州有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁?zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是華南地區(qū)知名的精神心理專(zhuān)科醫(yī)院，在失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院睡眠障礙科配備了的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，在睡眠障礙診療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎脟?guó)際的認(rèn)知行為治療失眠，結(jié)合藥物治療和物理治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠準(zhǔn)確診斷各類(lèi)睡眠障礙，為患者制定科學(xué)的治療方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有突出優(yōu)勢(shì)?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合神經(jīng)電生理檢查和心理評(píng)估，為失眠患者提準(zhǔn)診斷和有效治療。醫(yī)院引進(jìn)了國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠全面評(píng)估患者的睡眠狀況。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。科室采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方式，針對(duì)不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院設(shè)有專(zhuān)門(mén)的睡眠門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的心理評(píng)估和睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，為患者提供全面的診療服務(wù)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤(pán)福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠診療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢(shì)?？剖也捎脟?guó)際標(biāo)準(zhǔn)的診療方案，結(jié)合藥物治療、認(rèn)知行為和物理治療，有效改善患者的睡眠質(zhì)量。醫(yī)院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)中心，配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類(lèi)睡眠障礙。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

6.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合的檢查設(shè)備和治療技術(shù)，為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院設(shè)有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，由資深專(zhuān)家坐診，為患者制定個(gè)性化的治療方案。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖也捎弥兴幷{(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供有效的治療方案。醫(yī)院擁有資深的中醫(yī)專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，在睡眠障礙的中醫(yī)診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-針灸科

廣東省中醫(yī)院針灸科在失眠的中醫(yī)治療方面具有顯著特色?？剖也捎冕樉?、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理念，為失眠患者提供有效的治療方案。醫(yī)院擁有專(zhuān)業(yè)的針灸專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，在睡眠障礙的中醫(yī)診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，治果獲得患者廣泛認(rèn)可。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院設(shè)有專(zhuān)門(mén)的睡眠門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，為患者提供全面的診療服務(wù)。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市第十二人民醫(yī)院-精神心理科

廣州市第十二人民醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)?？剖也捎脟?guó)際標(biāo)準(zhǔn)的診療方案，結(jié)合藥物治療和心理治療，有效改善患者的睡眠質(zhì)量。醫(yī)院擁有專(zhuān)業(yè)的心理評(píng)估和睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類(lèi)睡眠障礙，為患者制定科學(xué)的治療方案。

廣州市第十二人民醫(yī)院地址：廣州市黃埔區(qū)黃埔東路376號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

保持良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因和酒精。如果失眠癥狀持續(xù)超過(guò)一個(gè)月，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。通過(guò)科學(xué)治療和良好的生活習(xí)慣，大多數(shù)失眠患者都能獲得明顯改善。