深圳心理健康比較好的醫(yī)院有深圳市康寧醫(yī)院、北京大學(xué)深圳醫(yī)院心理科、深圳市人民醫(yī)院心理科、深圳市第二人民醫(yī)院心理科、深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院心理科、深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院心理科、深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院心理科、深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院心理科等。這些醫(yī)院在心理健康領(lǐng)域具備較強(qiáng)的專業(yè)實(shí)力，能夠?yàn)榛颊咛峁┬睦碜稍儭⑿睦碇委熀途窨圃\療等服務(wù)，滿足不同層次的心理健康需求。

心理健康問題日益受到社會關(guān)注，抑郁癥、焦慮癥等心理疾病的發(fā)病率逐年上升。及時尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助，是改善心理健康狀況的重要途徑。

1.深圳市康寧醫(yī)院-心理科

深圳市康寧醫(yī)院是深圳地區(qū)規(guī)模大的三級甲等精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，在心理疾病診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院擁有的心理評估系統(tǒng)和專業(yè)的心理治療團(tuán)隊，開展認(rèn)知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法。醫(yī)院還設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)中心，為市民提供24小時心理援助服務(wù)。

深圳市康寧醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)翠竹路1080號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.北京大學(xué)深圳醫(yī)院心理科

北京大學(xué)深圳醫(yī)院心理科依托北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部的優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源，在心理疾病診療方面具有較高水平。科室配備專業(yè)的心理測評室和治療室，開展個體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等服務(wù)。醫(yī)院還設(shè)有睡眠醫(yī)學(xué)中心，為失眠患者提供專業(yè)診療。

北京大學(xué)深圳醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)蓮花路1120號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.深圳市人民醫(yī)院心理科

深圳市人民醫(yī)院心理科是醫(yī)院重點(diǎn)發(fā)展科室之一，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)師團(tuán)隊?？剖议_展抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等常見心理疾病的診斷和治療，同時提供婚姻家庭咨詢、青少年心理輔導(dǎo)等特色服務(wù)。醫(yī)院環(huán)境舒適，注重保護(hù)患者隱私。

深圳市人民醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)東門北路1017號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

4.深圳市第二人民醫(yī)院心理科

深圳市第二人民醫(yī)院心理科集臨床、教學(xué)、科研于一體，在心理疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室配備的心理測評設(shè)備，開展認(rèn)知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法。醫(yī)院還設(shè)有心理康復(fù)中心，幫助患者恢復(fù)社會功能。

深圳市第二人民醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)筍崗西路3002號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

5.深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院心理科

深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院心理科是南山區(qū)重要的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)?？剖覔碛袑I(yè)的心理治療師團(tuán)隊，開展個體心理咨詢、心理測評等服務(wù)。醫(yī)院注重心理健康知識的普及，定期舉辦心理健康講座，提高市民的心理健康意識。

深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院地址：深圳市南山區(qū)桃園路89號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

保持良好的心理健康需要從日常生活做起。建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)興趣愛好，豐富精神生活；建立良好的人際關(guān)系，遇到困難時主動尋求幫助；學(xué)會壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。如出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等癥狀，應(yīng)及時到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。定期進(jìn)行心理健康體檢，有助于早期發(fā)現(xiàn)心理問題，及時干預(yù)治療。