上海治療打鼾比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院等。這些醫(yī)院在耳鼻喉科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和的診療技術(shù)，能夠?yàn)榇蝼颊咛峁I(yè)的評(píng)估和治療方案。打鼾不僅影響睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。

打鼾的發(fā)病原因多樣，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、舌根后墜等解剖因素，以及年齡增長、飲酒、吸煙等生活習(xí)慣因素。明確病因是制定個(gè)性化治療方案的關(guān)鍵。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國內(nèi)耳鼻喉科領(lǐng)域的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在打鼾診療方面具有突出優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者睡眠呼吸狀況。耳鼻喉科團(tuán)隊(duì)在阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富，開展包括持續(xù)正壓通氣治療、懸雍垂腭咽成形術(shù)等多種治療方式。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽路83號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾及相關(guān)睡眠呼吸障礙疾病的診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖遗鋫鋰H標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠開展全面的睡眠呼吸功能評(píng)估。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在微創(chuàng)手術(shù)治療方面技術(shù)，尤其擅長鼻腔擴(kuò)容術(shù)、軟腭成形術(shù)等改善上氣道阻塞的手術(shù)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科在睡眠呼吸障礙疾病診治方面具有雄厚實(shí)力。科室設(shè)有專門的睡眠呼吸疾病診療中心，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，能夠?qū)Υ蝼颊哌M(jìn)行全面的呼吸功能評(píng)估。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在無創(chuàng)通氣治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠?yàn)榛颊咧贫▊€(gè)性化的治療方案。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖覔碛型晟频乃弑O(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷不同類型的睡眠呼吸障礙。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在藥物治療、器械治療和手術(shù)治療等方面均有深入研究，能夠根據(jù)患者具體情況選擇適合的治療方案。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-呼吸科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院呼吸科在睡眠呼吸障礙疾病診治方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。科室設(shè)有專業(yè)的睡眠呼吸疾病診療中心，配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在打鼾及相關(guān)睡眠呼吸暫停綜合征的診斷和治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長復(fù)雜病例的綜合治療。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：呼吸科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

對(duì)于打鼾患者，日常生活管理同樣重要。保持健康體重、避免睡前飲酒、采取側(cè)臥位睡眠等都有助于減輕癥狀。使用加濕器保持臥室空氣濕潤、避免服用鎮(zhèn)靜類藥物、戒煙等措施也能有效改善打鼾情況。定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療睡眠呼吸暫停綜合征，可以預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠，有助于提高整體睡眠質(zhì)量。