貴陽治療失眠比較好的醫(yī)院有貴州省人民醫(yī)院、貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、貴陽市第一人民醫(yī)院、貴陽市第二人民醫(yī)院、貴陽市第四人民醫(yī)院、貴陽市婦幼保健院、貴州省第二人民醫(yī)院、貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、貴陽市中醫(yī)醫(yī)院、貴州省第三人民醫(yī)院。這些醫(yī)院在失眠治療方面擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的診療方案。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。專業(yè)的醫(yī)院能夠通過藥物、心理治療、物理治療等多種方式幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

1.貴州省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

貴州省人民醫(yī)院是貴州省規(guī)模較大的綜合性三級甲等醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷失眠類型，并制定個(gè)性化的治療方案。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長運(yùn)用藥物和心理相結(jié)合的方式治療失眠。

貴州省人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)中山東路83號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。

2.貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院-精神科

貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神科在失眠治療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠障礙診療中心，采用國際的認(rèn)知行為和藥物治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)由資深精神科專家組成，能夠針對不同類型的失眠提準(zhǔn)治療。

貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)北京路9號。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。

3.貴陽市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

貴陽市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院引進(jìn)了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠全面評估患者的睡眠狀況。治療上注重中西醫(yī)結(jié)合，既采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法，又結(jié)合中醫(yī)調(diào)理，為患者提供全方位的失眠治療方案。

貴陽市第一人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)博愛路97號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。

4.貴陽市第二人民醫(yī)院-心理科

貴陽市第二人民醫(yī)院心理科在失眠的心理治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有專門的心理咨詢室和睡眠治療室，通過認(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等方法幫助患者改善睡眠。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)擅長處理由焦慮、抑郁等心理因素引起的失眠問題。

貴陽市第二人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)飛山街83號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

5.貴陽市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

貴陽市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院配備了專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的睡眠障礙。治療上注重個(gè)體化原則，根據(jù)患者具體情況制定藥物和非藥物相結(jié)合的治療方案。

貴陽市第四人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)解放西路91號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。

6.貴陽市婦幼保健院-心理科

貴陽市婦幼保健院心理科特別關(guān)注女性及青少年群體的失眠問題。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)，擅長處理因激素變化、產(chǎn)后抑郁等特殊時(shí)期引起的睡眠障礙。治療上注重心理疏導(dǎo)與藥物輔助相結(jié)合，幫助患者重建健康睡眠模式。

貴陽市婦幼保健院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)瑞金南路63號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

7.貴州省第二人民醫(yī)院-精神科

貴州省第二人民醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，整合精神科、神經(jīng)內(nèi)科等資源為患者提供全面診療。特別擅長治療頑固性失眠和藥物依賴型失眠。

貴州省第二人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)新添大道南段206號。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。

8.貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)治療方面獨(dú)具特色。醫(yī)院采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的失眠治療方案。特別適合希望避免長期服用西藥的患者。

貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)寶山北路71號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。

9.貴陽市中醫(yī)醫(yī)院-針灸科

貴陽市中醫(yī)醫(yī)院針灸科在失眠的非藥物治療方面成效顯著。醫(yī)院運(yùn)用針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠質(zhì)量。這種方法小，特別適合對藥物敏感或希望采用自然的患者。

貴陽市中醫(yī)醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)市南路18號。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。

10.貴州省第三人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

貴州省第三人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院注重睡眠障礙的規(guī)范化診療，建立了完善的隨訪制度，確保治果。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)擅長處理各種復(fù)雜類型的失眠問題，特別是伴有神經(jīng)系統(tǒng)疾病的睡眠障礙。

貴州省第三人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市花溪區(qū)清溪路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對預(yù)防和改善失眠至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜、黑暗、舒適的睡眠環(huán)境；限制咖啡因和酒精攝入，尤其是下午和晚上；白天適當(dāng)運(yùn)動，但避免睡前劇烈運(yùn)動；學(xué)會壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等。如果自我調(diào)節(jié)無效，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免長期失眠影響健康。記住，治療失眠需要耐心，通常需要數(shù)周時(shí)間才能看到明顯效果。