頸椎偏頭疼在經(jīng)期更疼可能與激素水平波動(dòng)、血管舒縮功能紊亂、頸椎穩(wěn)定性下降等因素有關(guān)。經(jīng)期雌激素水平下降可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張和炎癥反應(yīng)加劇，誘發(fā)或加重偏頭疼；同時(shí)黃體期孕激素撤退可能影響頸椎周圍肌肉張力，加重神經(jīng)壓迫癥狀。

經(jīng)期前列腺素分泌增加會(huì)刺激血管和神經(jīng)，這種生理變化可能放大頸椎病變對(duì)枕大神經(jīng)的刺激。子宮內(nèi)膜脫落時(shí)釋放的炎癥介質(zhì)通過血液循環(huán)影響中樞敏化，降低疼痛閾值。部分女性經(jīng)期睡眠質(zhì)量下降和焦慮情緒會(huì)進(jìn)一步加重肌肉緊張，形成疼痛循環(huán)。頸椎退變患者經(jīng)期腦脊液動(dòng)力學(xué)改變可能增加硬膜牽張，導(dǎo)致頭痛程度超過平時(shí)。有研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)期偏頭疼患者血清鎂離子水平偏低，可能影響血管痙攣和神經(jīng)傳導(dǎo)。

存在頸椎間盤突出的患者，經(jīng)期激素變化可能使髓核含水量增加，加重神經(jīng)根壓迫。子宮腺肌癥患者經(jīng)期盆腔充血可能通過椎旁交感神經(jīng)鏈反射性影響頸動(dòng)脈供血。少數(shù)先天性頸椎畸形女性在經(jīng)期腦血流自動(dòng)調(diào)節(jié)功能異常，易出現(xiàn)椎基底動(dòng)脈供血不足性頭痛。長(zhǎng)期服用避孕藥的患者可能出現(xiàn)藥物相關(guān)性高凝狀態(tài)，加重頸椎血管微循環(huán)障礙。

建議經(jīng)期保持頸椎保暖，使用熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)，每小時(shí)做頸椎后仰訓(xùn)練。經(jīng)前一周開始補(bǔ)充維生素B族和鎂劑可能有助于緩解癥狀。睡眠時(shí)選擇高度適中的頸椎支撐枕，側(cè)臥時(shí)在兩膝間放置軟枕保持脊柱中立位。若頭痛持續(xù)超過72小時(shí)或伴隨視物模糊、噴射性嘔吐等癥狀，需及時(shí)排查蛛網(wǎng)膜下腔出血等急癥。