一只耳朵一直嗡嗡響可能與耵聹栓塞、噪聲性耳聾、突發(fā)性耳聾、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因有關(guān)，可通過清理耳道、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、耵聹栓塞

外耳道耵聹積聚過多可能堵塞耳道，導(dǎo)致耳悶和耳鳴。癥狀包括聽力下降、耳道瘙癢或壓迫感。治療需由醫(yī)生使用專業(yè)工具清除耵聹，避免自行掏耳造成損傷。日?？捎蒙睇}水軟化耵聹，但嚴(yán)重堵塞時(shí)需就醫(yī)處理。

2、噪聲性耳聾

長(zhǎng)期暴露于高分貝環(huán)境可能損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞，引發(fā)持續(xù)性耳鳴伴聽力減退。常見于長(zhǎng)期戴耳機(jī)或職業(yè)噪聲暴露人群。治療需遠(yuǎn)離噪聲源，使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片，嚴(yán)重者需佩戴助聽器。

3、突發(fā)性耳聾

72小時(shí)內(nèi)突然發(fā)生的感音神經(jīng)性聽力下降常伴隨耳鳴、眩暈。病因可能與內(nèi)耳供血不足或病毒感染有關(guān)。急性期需使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松磷酸鈉注射液，配合高壓氧治療。發(fā)病一周內(nèi)就診可顯著提高概率。

4、梅尼埃病

內(nèi)耳淋巴代謝異常可能導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的眩暈、耳鳴及波動(dòng)性聽力下降。發(fā)作期可使用利尿劑如氫氯噻嗪片減輕內(nèi)耳積水，配合前庭抑制劑如鹽酸異丙嗪片控制眩暈癥狀。低鹽飲食和規(guī)律作息有助于減少發(fā)作頻率。

5、聽神經(jīng)瘤

聽神經(jīng)鞘膜細(xì)胞異常增生形成的良性腫瘤可能引起單側(cè)進(jìn)行性耳鳴和聽力喪失。早期可通過伽瑪?shù)斗派渲委熆刂颇[瘤生長(zhǎng)，較大腫瘤需行乙狀竇后入路顯微手術(shù)切除。核磁共振檢查是確診的金標(biāo)準(zhǔn)。

日常需避免接觸強(qiáng)噪聲，控制每日耳機(jī)使用時(shí)間不超過60分鐘。保持規(guī)律作息，限制咖啡因和酒精攝入有助于緩解耳鳴癥狀。若耳鳴持續(xù)超過一周或伴隨眩暈、聽力驟降，應(yīng)立即到耳鼻喉科就診。高血壓、糖尿病患者需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病，定期監(jiān)測(cè)聽力變化。