男人補腎可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等中藥。

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成，具有溫補腎陽的功效，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。該藥可改善腎陽虛導致的性功能減退，但陰虛火旺者禁用。服藥期間應避免辛辣刺激性食物，建議在中醫(yī)師指導下辨證使用。

2、五子衍宗丸

五子衍宗丸含枸杞子、菟絲子等五味種子類藥材，擅長補腎益精，主治腎虛精虧所致的遺精滑泄、不育等問題。該方能促進精子生成，提高精子活力，適合備孕男性。服用時需忌房事過度，連續(xù)用藥建議不超過3個月，長期使用需監(jiān)測肝腎功能。

3、六味地黃丸

六味地黃丸以熟地黃為君藥，配伍澤瀉、牡丹皮等，專治腎陰虧虛引起的頭暈耳鳴、盜汗遺精?，F(xiàn)代研究表明其可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，改善更年期男性癥狀。脾胃虛弱者應飯后服用，出現(xiàn)腹瀉需減量，感冒發(fā)熱期間暫停使用。

4、左歸丸

左歸丸重在滋補腎陰，由熟地黃、龜板膠等組成，適用于真陰不足引起的口干咽燥、骨蒸潮熱。該藥通過補充腎陰物質(zhì)基礎(chǔ)來改善生殖功能，服藥期間需禁食蘿卜以免破氣影響藥效，糖尿病患者應注意其中含糖輔料。

5、右歸丸

右歸丸以附子、肉桂溫補腎陽，配伍鹿角膠等血肉有情之品，主治腎陽不足命門火衰證?？筛纳脐栶粼缧?、夜尿頻多等癥狀，但高血壓患者慎用。建議冬季服用，夏季減量或暫停，服藥后出現(xiàn)口舌生瘡應咨詢醫(yī)師。

補腎中藥需辨證使用，建議先通過中醫(yī)望聞問切明確腎陰虛或腎陽虛類型。日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃、牡蠣等食物輔助補腎，保持規(guī)律作息和適度運動。避免濫用壯陽藥物，長期服藥者應定期復查肝腎功能，出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應及時就醫(yī)。冬季可適當增加溫補類藥材用量，夏季則應減少以防上火。