判斷自己是否腎虛需根據(jù)臨床表現(xiàn)，若男性出現(xiàn)早泄、遺精、精少不育等癥狀，伴有腰膝酸軟或痛、眩暈耳鳴、發(fā)育遲緩、智力低下、發(fā)白早脫、牙齒動搖、精神性耳鳴、尿頻、
腹瀉、腳跟疼等癥狀，很有可能是腎虛。同時，判斷腎虛還要結(jié)合個人工作、生活狀態(tài)，如生活中存在房勞過度、經(jīng)常熬夜、長期吸煙喝酒等不節(jié)制行為或者年齡超過35歲以上，出現(xiàn)上述癥狀應考慮腎虛問題。
患者出現(xiàn)腎虛需及時治療，可在醫(yī)生指導下服用藥物，同時注意日常保健，戒煙、適量飲酒，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，飲食上可以選擇一些陰陽同補的食療方。
