失眠在現(xiàn)代社會已經(jīng)成為一種非常普遍的現(xiàn)象，處于更年期的中老年人群中更為多發(fā)。通常情況下患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神鎮(zhèn)靜、清熱除煩類的藥物進行治療，相對于傳統(tǒng)服用安眠藥，安全性更高。
中醫(yī)上，失眠又稱不寐，是外邪擾動、正虛失養(yǎng)、肝腎不足、臟腑不和導(dǎo)致神不安舍所致，臨床以經(jīng)常性不能獲得正常睡眠為特征，更年期更甚?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥進行治療，如同仁堂坤寶丸，其具有安神鎮(zhèn)靜、育陰潛陽、清熱除煩等功效，可以較好地改善更年期睡眠質(zhì)量差的問題。另外，坤寶丸對肝腎陰虛引起的潮熱出汗、心煩意亂、易哭易怒、腰腿酸軟等更年期癥狀也有不錯的治療效果。中藥制劑具有療效確切，成分安全，不良反應(yīng)小的特點，適合抵抗力較低，臟器陰陽失衡的更年期人群。
此外，更年期如果出現(xiàn)失眠的癥狀，患者每天應(yīng)定時入寢，逐漸形成規(guī)律的睡眠時間，同時還要注意平時多做一些體育運動，飲食要清淡，少吃油膩等難消化的食物，培養(yǎng)健康的生活方式。
