在現(xiàn)代生活中，大腦是人體中不可以缺少的重要組成部分，我們的大小事務(wù)都要經(jīng)過(guò)它來(lái)處理，因此我們要保護(hù)好它，不要用腦過(guò)度，要不然很容易產(chǎn)生腦供血不足。在這樣的情況下，要加強(qiáng)對(duì)這種疾病的的護(hù)理。接下來(lái)我們一起了解下腦供血不足的護(hù)理要點(diǎn)介紹。

老年人腦供血不足嚴(yán)重嗎?腦供血不足在80歲老年的人群中占了將近百分之八十，60歲以上的人群中有百分之七十的老年人也是不同程度的腦供血不足，經(jīng)科學(xué)研究表明，不及時(shí)治療到晚期就會(huì)有可能引起腦梗死，甚至癡呆。那么，腦供血不足的危害有哪些呢?下面我們來(lái)看一下。

腦供血不足吃點(diǎn)什么食物比較好腦供血不足要以飲食清淡，低脂低膽固醇為主。多吃新鮮的蔬菜水果，比如大棗、山藥、西紅柿、草莓等，都可以促進(jìn)腦部供血。少吃動(dòng)物脂肪，多吃不飽和脂肪酸的食物，比如魚(yú)類(lèi)和堅(jiān)果。多食富含葉酸的食物，比如肝臟、核桃。腦供血不足不能單單以食療的方法痊愈，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，在平時(shí)除了飲食，要多注意戶外進(jìn)行活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，保證每日有充足的飲水量，也是避免腦供血不足的好方法。腦供血不足吃什么藥一般的治療腦缺血性血管病變的鈣通道阻滯劑有尼莫地平，像尼卡地平以及氟桂嗪也是比較的好的選擇的。組胺類(lèi)藥有培他啶，這個(gè)對(duì)于腦血管、心血管，特別是對(duì)椎-基底動(dòng)脈系統(tǒng)比較的明顯的治療作用的，可以幫助增加—下心、腦及周?chē)h(huán)血流量。也是可以選擇采用一些不同的中藥進(jìn)行調(diào)理，也都可以有一個(gè)比較的好的治療的效果的。另外，服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥。在其他的時(shí)候，建議控制好自己的情緒，不要有太大的情緒的起伏比較的好。腦供血不足小妙招沒(méi)有太過(guò)于絕對(duì)可以改變腦供血不足的小妙招，給大家推薦4個(gè)可以緩解腦供血不足的方法，可以參考：1.做足部按摩，在出現(xiàn)頭痛眩暈或者四肢麻木等腦供血不足的癥狀時(shí)候，要注意休息，可以每天堅(jiān)持用熱水泡腳，泡完之后按摩腳底，這樣能有效的改善腦供血不足的情況。2.可以服用阿司匹林，對(duì)于輕度的腦供血不足的情況可以根據(jù)自己的身體狀況合理的服用阿司匹林，這種藥物對(duì)于血小板的凝集可以起到很好的抑制作用，能夠有效的對(duì)缺血性心臟病、心絞痛、心肺梗塞以及腦血栓等眾多疾病起到預(yù)防和治療的效果。3.多去室外呼吸新鮮空氣，現(xiàn)在隨著工作的不斷忙碌，很多年輕人在電腦面前久坐一天，應(yīng)該找機(jī)會(huì)經(jīng)常的多去室外活動(dòng)，找一個(gè)空氣新鮮的地方，進(jìn)行深呼吸，這樣能增加肺活量，有效的促進(jìn)大腦血液循環(huán)，緩解腦供血不足的癥狀?？梢远喑愿缓浀氖澄?，比如香蕉等，可以有效的降低血壓，緩解動(dòng)脈硬化的發(fā)生。4.可以多吃富含鉀的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血壓，緩解動(dòng)脈硬化的發(fā)生。腦供血不足最忌諱什么在飲食上最忌諱大魚(yú)、大肉、暴飲暴食、吃很咸的東西或者腌制的產(chǎn)品。含脂肪量很高的食物，比如五花肉、很多的肥肉。建議多吃新鮮的蔬菜、水果，吃少加工類(lèi)的食物。腦血管供血不足需要保持良好的生活方式。

中醫(yī)和西醫(yī)對(duì)腦供血不足的治療有根本上的區(qū)別。西醫(yī)認(rèn)為，腦供血不足患者應(yīng)服用抗血小板或抗凝藥物，以防止腦血管血栓形成，多以控制病情為主，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥。中醫(yī)將腦供血不足，歸于眩暈、頭痛、健忘、失眠范疇。其病機(jī)虛實(shí)夾雜，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥治療，如黃清心丸。其益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神、化痰息風(fēng)的功效，對(duì)改善因氣血不足、痰熱上擾而頭暈?zāi)垦?、頭痛、驚悸、心煩、氣短乏力、自汗、胸中郁熱等癥狀都有著比較不錯(cuò)的效果。

腦供血不足出現(xiàn)的癥狀較多，主要包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、疲勞、整天昏昏欲睡、易怒、注意力不集中、睡眠障礙、焦慮和抑郁、肢體無(wú)力或僵硬、突然而短暫的失明。椎動(dòng)脈型導(dǎo)致的腦供血不足，還會(huì)出現(xiàn)暈厥、視覺(jué)障礙等癥狀。伴隨癥狀包括記憶力下降，社交及工作能力下降，對(duì)新的事物獲取的信息緩慢，交流困難等癥狀。另外，慢性腦缺血可出現(xiàn)不同程度的睡眠異常，如入睡困難、多夢(mèng)、早醒、夜間失眠、記憶力減退等。腦供血不足建議選擇既可以改善睡眠，又可以為大腦補(bǔ)血、補(bǔ)氧的藥物調(diào)理。

腦供血不足治療方案是什么?對(duì)于腦供血不足這個(gè)疾病如果不及時(shí)治療的情況下會(huì)嚴(yán)重的影響正常的生活，但是很多人都不知道要選擇什么方法進(jìn)行治療，那么，下面我們一起了解下腦供血不足治療方案吧!

當(dāng)有人問(wèn)腦供血不足能治愈嗎?我認(rèn)為那需要看患者疾病和輕重，腦供血不足是人的大腦血液流通不順暢，造成的大腦缺氧而引起的一個(gè)疾病，被確診了腦供血不足的患者，要早發(fā)現(xiàn)，早治療，并合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，再次避免發(fā)生更嚴(yán)重的情況。

在這個(gè)21世紀(jì)的新社會(huì)里，發(fā)生腦供血不足的事件是越來(lái)越多，人們也越來(lái)越重視了，但是相對(duì)于疾病來(lái)說(shuō)，人們更關(guān)心的則是腦供血不足會(huì)死嗎?下面我們看看腦供血不足對(duì)我們的身體有什么影響。

腦供血不足的原因包括血管因素和心臟泵血因素。另外，年齡增加、肥胖、吸煙、生活不規(guī)律等，也會(huì)誘發(fā)或加重動(dòng)脈粥樣硬化程度；久坐、不良坐姿也會(huì)導(dǎo)致頸椎病，誘發(fā)腦供血不足。一、血管因素方面：當(dāng)大腦供血血量受壓時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，例如椎動(dòng)脈型頸椎病是其最常見(jiàn)的類(lèi)型；大腦血液流動(dòng)的改變，如糖尿病、高血壓、高血脂以及大腦動(dòng)脈粥樣硬化引起的頸動(dòng)脈斑塊等。二、心臟泵血因素，常見(jiàn)于慢性心衰的患者，因其心臟泵血功能降低、心臟射血量降低，導(dǎo)致大腦缺血。

年輕人如果發(fā)現(xiàn)有腦供血不足，調(diào)理時(shí)就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多睡覺(jué)、少熬夜，葷素搭配，合理飲食。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞。保持良好心態(tài)，避免過(guò)激情緒。健康合理用腦。由于現(xiàn)在很多年輕人經(jīng)常通宵，所以要調(diào)節(jié)腦供血不足患者的睡眠。調(diào)節(jié)患者的心情時(shí)可以通過(guò)行為學(xué)療法，比如爬山、跑步或者做其他有意義的活動(dòng)，放松心情。腦供血不足患者要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)使肌肉收縮，加強(qiáng)血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)、飲食、心理、睡眠是促進(jìn)年輕人供血的四大要素，但不建議年輕人吃藥，最好通過(guò)自身調(diào)理來(lái)增強(qiáng)頭部的血供。