站的時間久了膝關節(jié)疼算正常嗎
2021-07-09 16:07
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膝關節(jié)炎的鍛煉方法有哪些
膝關節(jié)是人體最重要的部位之一，但它也是勞損程度最嚴重的關節(jié)之一，有很多患者想遠離膝關節(jié)炎，遠離膝關節(jié)炎首先要做的就是保護好膝關節(jié)，經(jīng)常鍛煉膝關節(jié)才能遠離膝關節(jié)炎，那么膝關節(jié)炎的運動方法有哪些？我們這就通過文章了解一下。
57076次瀏覽 2025-11-14
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膝關節(jié)炎是什么原因引起的
膝關節(jié)炎可能會因為很多原因引起，比如年齡，生理構造，肌肉狀況，另外出現(xiàn)脂肪墊勞損，半月板損傷，創(chuàng)傷性骨膜炎，骨性關節(jié)炎，韌帶損傷等等都會導致膝關節(jié)炎。所以全面的進行了解，才可以進行全面的治療，治療時也要做好護理。
61252次瀏覽 2025-11-05
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膝關節(jié)炎診斷依據(jù)
膝關節(jié)炎是以膝關節(jié)骨及軟骨、滑膜為主要改變的疾病，多見于中老年人，特別是女性體胖者，且隨著病情的發(fā)展癥狀逐漸加重。本病常因慢性勞損、關節(jié)面受力不平衡、關節(jié)內紊亂、膝關節(jié)不穩(wěn)或受涼、潮濕、勞累、感染、創(chuàng)傷尤其是外傷后未及時治療或治療不當?shù)纫稹Ｄ敲?，膝關節(jié)炎診斷依據(jù)有哪些?
26636次瀏覽 2025-10-29
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膝關節(jié)炎治法有哪些
關節(jié)炎的發(fā)病原因有很多，同時關節(jié)炎的患病類型也有很多，只有我們通過不同的臨床表現(xiàn)，準確的判斷關節(jié)炎的類型，才能夠對癥下藥，事半功倍，那么，膝關節(jié)炎治法有哪些?希望下文的相關介紹對你們會有所幫助，從而早日的擺脫膝關節(jié)炎的困擾。
25692次瀏覽 2025-10-29
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膝關節(jié)炎和遺傳關系大嗎
膝關節(jié)炎與遺傳有一定關聯(lián)，但并非決定性因素。膝關節(jié)炎的發(fā)生主要與關節(jié)退變、肥胖、外傷、長期勞損等因素有關，遺傳因素可能增加患病概率。膝關節(jié)炎的遺傳傾向主要體現(xiàn)在關節(jié)軟骨代謝異?；蚪Y構缺陷的家族聚集性。部分患者攜帶膠原蛋白...
59858次瀏覽 2025-10-15
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膝蓋受涼特別疼怎么辦
膝蓋受涼特別疼的原因主要是因為寒冷會刺激關節(jié)腔內的滑膜分泌較多，關節(jié)液里面含有的炎癥因子刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生疼痛。膝蓋受涼特別疼的治療有：一、注意及時保暖，避免再次著涼，可以佩戴保暖護膝，熱敷膝關節(jié)，使用活血化瘀的膏藥和購買紅外線理療儀。二、口服藥物，如果膝關節(jié)疼痛非常明顯，可以口服非甾體類的消炎止痛藥物，若伴有膝關節(jié)明顯的腫脹，關節(jié)積液特別多，可以口服消腫的西藥并加用活血化瘀的中成藥。三、避免勞累、深蹲、爬樓和劇烈運動。四、老年人治療可以加用營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物，如果關節(jié)疼痛仍無法緩解，可以通過關節(jié)腔注射玻璃酸鈉或幾丁糖，滑關節(jié)面兒，促進絨毛下毛細血管再生，營養(yǎng)軟骨，修復軟骨。84568次播放 2021-11-02
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膝關節(jié)粘連如何鍛煉
膝關節(jié)粘連常見于膝關節(jié)置換，人工關節(jié)置換術后，或者是骨折固定時間長了之后引起的膝關節(jié)粘連。鍛煉的目的其實就是鍛煉關節(jié)的活動度，鍛煉膝關節(jié)的屈和伸，臨床怎么鍛煉，一般是在康復室的康復師的指導下，或者說臨床醫(yī)生的指導下鍛煉，因為這個鍛煉確實是一個痛苦的過程，我們有遵循以下原則，遵循一個循序漸進，由輕到重這么一個鍛煉過程。剛開始你去到30度，慢慢的去到45度、60度、90度，練的時候不要硬掰，一點一點來，堅持下去，你比方說練深蹲，你扶著墻去練一定要有個度，比方說練后伸他那家屬和醫(yī)生幫你掰關節(jié)，確實比較疼，有的時候我們臨床怎么練，打個封閉，在關節(jié)上打得寶松，打上麻藥怎么去練，確實有時候比教（難）練，所以說膝關節(jié)固定時間不會太長，一般不是超過5到6周，六周之內都能練出來，最痛苦的是膝關節(jié)，人工關節(jié)置換術后的這種粘連，練是非常痛苦的，比較痛苦的，這種練練個90度就足夠了。我們經(jīng)常告訴病人前幾天就要練出來，痛苦的就前幾天。前幾天我們一般口服上止疼片，或者是打上杜冷丁，練開了就好了，所以說前期的痛比較痛苦，后期練就比較輕松了的。語音時長 01:3759704次收聽 2020-02-25 -
膝關節(jié)退行性病變康復方法
對于膝關節(jié)退行性病變可采取中醫(yī)的手法、針灸、理療，以及功能鍛煉和運動療法進行康復。一、中醫(yī)的手法和針灸，手法是通過你的筋膜的松解術，推拿術可以緩解這種肌肉的張力。減輕疼痛，針灸也是這個道理。二、中醫(yī)的理療可以做一些紅外線，一些中頻超聲波的觸動藥物都可以緩解癥狀，可以促進康復。三、指導病人進行功能鍛煉，比方說一些股四頭肌的鍛煉，還有腘深肌的鍛煉，增量膝關節(jié)周圍基礎力量，這樣的話增加肌肉力量。中醫(yī)不是講筋束骨嗎，筋就是軟組織約束的骨，基本力量強大了，會促進關節(jié)炎這種炎癥的消退，炎癥消退。四、運動療法，現(xiàn)在很多國外的專家和國內專家都在研究，運動療法會緩解膝關節(jié)的疼痛，也是一種康復辦法。語音時長 00:1757838次收聽 2020-02-25 -
膝關節(jié)炎吃什么藥好
關節(jié)炎吃什么藥好：膝關節(jié)炎吃藥是要吃藥，但主要是進行一些規(guī)范的一些預防，比方說減輕體重，加強肌肉鍛煉，在這些基礎之上再吃藥。藥物推薦有：第一、非甾體抗炎藥、扶他林或樂松。第二、軟骨保護劑：鹽酸氨基葡萄糖或硫酸氨基葡萄糖。這種氨糖可促進軟骨合成，抑制關節(jié)軟骨分解且還有抗炎作用，半年多一個療程，服完之后看看效果，但效果因人而異。第三類、中成藥，可補益肝腎，可祛風散寒。要選擇適合自己的，比方說選擇第一類非甾體的抗炎藥，它的副作用有時候比較大。53601次播放 2020-01-07
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退行性膝關節(jié)炎怎么治
退行性膝關節(jié)炎臨床非常常見，治療方法有很多。第一個要改變生活方式或運動方式，比方爬山，爬樓梯的這種損傷膝關節(jié)這種運動一定要減少，可以做有氧運動，例如慢跑。第二點改變生活習慣，大便的時候，推薦病人坐馬桶，蹲坑對膝關節(jié)損傷很大。第三點，可以口服一些非甾體的抗炎藥和軟骨保護劑，比方說一些硫酸軟骨素，鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖的都可以。第四個可以打一些軟骨的潤滑劑或軟骨保護劑，比方說玻璃酸鈉。如果退變比較厲害，出現(xiàn)了膝內翻，膝外翻，導致下肢力線不好，有可能需要做手術來調整。53079次播放 2020-01-07
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膝關節(jié)退行性病變康復方法有哪些
膝關節(jié)的退行性變的康復方法。第一個方法是中醫(yī)的手法和針灸，手法是通過你的筋膜的松解術，推拿術可以緩解這種肌肉的張力，減輕疼痛。第二個中醫(yī)的理療可以做一些，紅外線，一些中頻超聲波的觸動藥物都可以緩解癥狀，都可以促進康復。第三個指導病人進行功能鍛煉，比方說一些股四頭肌的鍛煉，還有腘深肌的鍛煉，增量膝關節(jié)周圍基礎力量，會促進關節(jié)炎這種炎癥的消退。還有一個康復辦法，就是一個運動療法，現(xiàn)在很多國外的專家和國內專家都在研究，運動療法會緩解膝關節(jié)的疼痛，也是一種康復辦法。55870次播放 2020-01-07
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膝蓋積水的癥狀有哪些
膝蓋積水即膝關節(jié)積液，是臨床上常見的一種疾病，一般是繼發(fā)于關節(jié)的滑膜炎、老年性膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，這些關節(jié)炎癥會產(chǎn)生積液，常見的痛風性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎也會出現(xiàn)膝關節(jié)積液。膝關節(jié)的積液不多，在20ml之內，可以通過休息、制動、藥物治療、熱敷、理療等方法處理，積液一般逐漸會被人體所吸收掉，而且隨著關節(jié)原發(fā)疾病的治療，積液也會逐漸消失。積液較多時，自行吸收困難，建議通過關節(jié)穿刺把這些積液引出體外，同時注射關節(jié)潤滑劑、或者皮質類固醇類藥物進去之后減輕關節(jié)的炎癥，也可行關節(jié)鏡手術探查清理，對于嚴重的骨關節(jié)炎可行人工關節(jié)置換術。膝關節(jié)積液常見的癥狀有膝關節(jié)的腫脹、疼痛，上下樓的時候疼痛會加重，在休息以后癥狀會減輕，積液多還會影響膝關節(jié)的屈伸活動度，甚至不能負重及行走，嚴重影響工作及生活。語音時長 01:2156497次收聽 2019-12-26 -
膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的治療
膝關節(jié)骨性關節(jié)炎可以口服硫酸氨基葡萄糖配合非甾體抗炎藥和活血化瘀藥物等藥物緩解疼痛癥狀，改善關節(jié)功能，同時配合針灸、艾條灸、中藥熱敷等理療措施，膝關節(jié)活動受限，嚴重影響生活質量時選擇關節(jié)鏡治療。如果到了骨性關節(jié)炎后期，引起了膝關節(jié)腫脹、畸形、活動受限情況，考慮行人工關節(jié)置換手術治療。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是由多種原因引起的膝關節(jié)軟骨退行性病理改變?yōu)榛A的一種常見病，臨床中多見于中老年人和從事重體力勞動者，主要癥狀有膝部僵硬不適感。膝骨性關節(jié)炎的并發(fā)癥主要是由于后期因為膝關節(jié)疼痛明顯，病人活動障礙引起。膝部酸痛、膝關節(jié)腫脹、下肢腫脹、膝關節(jié)彈響、病情嚴重時，會出現(xiàn)下肢肌肉萎縮及關節(jié)畸形畸形等，因此必須積極治療膝關節(jié)炎，防止軟骨進磨損。語音時長 01:2248725次收聽 2019-12-05 -
膝關節(jié)積液是怎么形成的
膝關節(jié)是人體滑膜最多的關節(jié)，膝關節(jié)積液出現(xiàn)以后，主要是由于膝關節(jié)內的滑膜分泌的液體增加?；な怯珊芏嘌芙M織的膝關節(jié)，它的營養(yǎng)提供，主要是來自于滑膜，它還有潤滑關節(jié)，減少關節(jié)活動時的摩擦，并在關節(jié)活動的過程中，這些產(chǎn)生的液體不斷的進行循環(huán)更新。當膝關節(jié)出現(xiàn)病變或者一些全身性的疾病時，例如創(chuàng)傷、骨質增生，細菌感染，關節(jié)結核、關節(jié)退變等等疾病的時候，滑膜產(chǎn)生的液體量大于滑膜吸收的液體量，這個時候就形成了膝關節(jié)的積液。膝關節(jié)積液以后，膝關節(jié)腔內的壓力增高，可以引起關節(jié)的疼痛腫脹，所以膝關節(jié)出現(xiàn)了問題。主要是由于膝關節(jié)滑膜要么產(chǎn)生的液體增多，要么是吸收的液體沒有產(chǎn)生的液體多，所造成這些關節(jié)液在膝關節(jié)內聚集，而導致膝關節(jié)積液。語音時長 01:3858008次收聽 2018-12-13 -
膝關節(jié)炎的癥狀是什么
膝關節(jié)炎也被稱為退行性膝關節(jié)炎，主要癥狀是關節(jié)疼痛、腫脹，患者走路多，膝關節(jié)就會疼痛，但休息后，就會緩解。疼痛主要是在勞累后發(fā)生，并且最常見的早期癥狀是上下樓時，有人是上樓時可能產(chǎn)生一側關節(jié)痛，或下樓時一側關節(jié)痛，這些都是骨關節(jié)炎的早期癥狀。當關節(jié)炎嚴重時就可能產(chǎn)生滑膜增生，會有滲液產(chǎn)生，在關節(jié)腔內積聚產(chǎn)生滑膜炎癥狀。病人因為關節(jié)腔內壓力較高，關節(jié)痛較明顯，發(fā)生紅腫，病人就會到醫(yī)院來看。所以關節(jié)疼痛、腫脹、畸形是最常見膝骨關節(jié)炎的特征。64552次播放 2018-08-17
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二甲雙胍的副作用
二甲雙胍的副作用主要有胃腸不適、維生素B12缺乏、乳酸酸中毒、低血糖、皮疹等。二甲雙胍是治療2型糖尿病的常用藥物，需嚴格遵醫(yī)囑使用。1、胃腸不適服用二甲雙胍后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等胃腸不適癥狀。這些癥狀通常出現(xiàn)...
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做臀部吸脂要多少錢
臀部吸脂一般需要20000-50000元，具體費用可能與手術方式、吸脂范圍、麻醉方式、醫(yī)療機構等因素有關。臀部吸脂手術費用主要受手術方式影響，傳統(tǒng)負壓吸脂價格通常在20000-30000元，水動力吸脂價格在30000-4...0次瀏覽 2025-12-23
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前置胎盤手術后需要注意什么
前置胎盤手術后需要注意臥床休息、避免劇烈活動、觀察出血情況、預防感染、定期復查等事項。前置胎盤是指胎盤附著于子宮下段或覆蓋宮頸內口，手術方式包括剖宮產(chǎn)術或子宮動脈栓塞術等，術后護理對恢復至關重要。術后需嚴格臥床休息1-2...0次瀏覽 2025-12-23
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妊娠糖尿病不能吃的水果有哪些
妊娠糖尿病患者需避免食用含糖量高的水果，主要有榴蓮、荔枝、龍眼、香蕉、菠蘿蜜等。這些水果可能導致血糖快速升高，不利于病情控制。1、榴蓮榴蓮的含糖量超過15%，且升糖指數(shù)較高。妊娠糖尿病患者食用后容易引起血糖波動，可能增加...0次瀏覽 2025-12-23
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長期注射玻尿酸可能存在副作用，但多數(shù)情況下可控且可逆。玻尿酸注射的常見副作用包括局部紅腫、淤青或輕微疼痛，極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)血管栓塞或過敏反應。玻尿酸作為人體天然存在的成分，通常安全性較高，但需由專業(yè)醫(yī)生規(guī)范操作。短期...0次瀏覽 2025-12-23
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