一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

寶寶睡覺為什么容易出現(xiàn)驚醒情況

2021-11-05 11:19

50473

張曉蕊 副主任醫(yī)師

三甲北京大學(xué)人民醫(yī)院兒科

語音內(nèi)容：

對于寶寶睡覺容易驚醒，這個表現(xiàn)實際上誘因多種多樣，要具體情況具體分析。首先對于小月齡孩子來說，孩子的睡眠過程中，本身有深淺睡眠的交替，而且對于小月齡寶寶來說，和成人相比，淺睡眠的過程會更多。尤其是在孩子白天的睡眠過程中，往往以淺睡眠為主，在淺睡眠過程中，孩子往往就比較容易覺醒。即使是成人，也是在淺睡眠過程中比較容易覺醒。所以孩子在睡眠過程中，因為淺睡眠的時間，相對來說會比較長，所以如果在淺睡眠的過程中，周圍有一些響動，往往就會引起孩子出現(xiàn)驚醒的表現(xiàn)，這個還是比較常見的合理的表現(xiàn)。

除此之外，孩子還可能會因為各種睡眠環(huán)境不良或者睡眠習(xí)慣不佳，導(dǎo)致孩子睡眠不穩(wěn)，容易驚醒，這個就要具體情況具體分析了。首先在孩子睡眠過程中，盡量給孩子創(chuàng)造相對安靜、昏暗、舒適的睡眠環(huán)境。如果孩子所處的睡眠環(huán)境比較冷，或者比較熱，或者比較嘈雜，光亮比較強等等，這個時候都會導(dǎo)致孩子睡眠不穩(wěn)，更容易從淺睡眠過程中覺醒過來，所以非常容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)驚醒。

除此之外，還有一些孩子，可能會因為一些睡眠習(xí)慣的不佳，導(dǎo)致孩子入睡困難和睡眠不穩(wěn)。比如有些孩子，可能在睡前吃得比較飽，或者饑餓狀態(tài)下入睡，或者在睡前的短時間之內(nèi)，比如一小時之內(nèi)比較興奮，在這種狀態(tài)下入睡，孩子就非常容易睡眠不穩(wěn)，容易驚醒。

另外還有一些小月齡孩子，孩子因為神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不成熟，所以比較容易有驚跳反應(yīng)。孩子如果在驚跳反應(yīng)的過程中，非常容易出現(xiàn)驚醒的表現(xiàn)，而且孩子常常會在驚醒之后出現(xiàn)哭鬧。

所以其實對于寶寶來說，孩子睡眠過程中出現(xiàn)驚醒，實際上和很多生理因素或者環(huán)境因素是有關(guān)系的，絕大部分并不見得是軀體疾病。一般來說，只需要適當?shù)卣{(diào)整孩子所處的睡眠環(huán)境，另外適當安撫孩子，包括對于小月齡孩子，可以適當?shù)匕⒆与p上肢等等，這些都可以減緩孩子驚醒的表現(xiàn)，幫助孩子更好睡眠。

點擊查看張曉蕊醫(yī)生出診時間

最新出診時間以官網(wǎng)發(fā)布為準

立即預(yù)約

相關(guān)推薦健康資訊精選問答

點擊查看更多>