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腦血管硬化吃哪些食物好

2020-03-20 16:02

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杜志剛 主任醫(yī)師

三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

語(yǔ)音內(nèi)容：

腦血管硬化要低鹽、低脂的飲食，吃新鮮的蔬菜和水果，雞蛋，白肉，牛奶，燕麥，菌類(lèi)。

1、要低鹽、低脂的飲食，低鹽指的是每天氯化鈉攝入量不能大于6克。氯化鈉攝入量除了食鹽外，包括蠔油、醬油以及生抽、老抽、腌熏制品包含。低脂是每天每個(gè)人油脂攝入量不能大于25克，可以吃新鮮的蔬菜和水果，每天每個(gè)人使用300到400克的不同種類(lèi)水果和蔬菜。

2、不能喝濃茶，可以少量的喝咖啡。

3、不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物的油脂?？梢悦刻焓秤靡粋€(gè)煮雞蛋，雞蛋里面的膽固醇是一些不飽和脂肪酸，卵磷脂，對(duì)于腦血管的保護(hù)有好處。

4、可以食用50克的白肉，包括肌肉、魚(yú)肉、蝦肉等，可以食用牛奶、可以食用燕麥，食用適當(dāng)?shù)木?lèi)，對(duì)于腦血管硬化有好處。

腦血管硬化是神經(jīng)科常見(jiàn)的疾病，是全身動(dòng)脈粥樣硬化的腦血管表現(xiàn)。腦血管硬化時(shí)會(huì)由于腦血管舒縮功能障礙出現(xiàn)腦部缺血的表現(xiàn)，輕者會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈，嚴(yán)重時(shí)由于硬化出現(xiàn)血管狹窄，會(huì)表現(xiàn)出缺血性腦血管疾病的表現(xiàn)，比如偏癱、失語(yǔ)、偏身感覺(jué)障礙，甚至出現(xiàn)飲水、嗆咳、吞咽困難、構(gòu)音障礙、視物成雙，甚至意識(shí)障礙。

患者除了飲食以外，要改善其它的不良生活方式，規(guī)律的用藥，定期復(fù)查。

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