卵巢是女性重要的性腺器官，隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的卵巢功能會(huì)自然衰退，逐漸出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量少、閉經(jīng)、不孕以及骨質(zhì)疏松、皮膚松弛、皺紋增多等衰老問(wèn)題。女性可以通過(guò)科學(xué)飲食、規(guī)律作息、藥物調(diào)理等方式，保養(yǎng)卵巢、延緩衰老。1、科學(xué)飲食：在日常飲食中，需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量食用富含維生素E、維生素C等抗氧化物質(zhì)的食物，如橘子、西紅柿、菠菜等，能夠抵御自由基對(duì)卵巢細(xì)胞的侵襲，減輕卵巢細(xì)胞損傷，延緩卵巢衰老進(jìn)程。2、規(guī)律作息：女性應(yīng)每天保證7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間，并且盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡，保持體內(nèi)性激素水平穩(wěn)定，保護(hù)卵巢功能，降低因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的卵巢早衰的風(fēng)險(xiǎn)。3、藥物調(diào)理：在中醫(yī)理論中，腎為先天之本，藏精主生殖，腎精虧虛會(huì)導(dǎo)致女性生殖系統(tǒng)機(jī)能下降，卵巢功能衰退。所以，女性保養(yǎng)卵巢的關(guān)鍵是補(bǔ)充腎精。八子補(bǔ)腎膠囊由菟絲子、枸杞子、五味子等八種天然植物種子藥及人參、鹿茸等多種名貴藥材組成，能全面補(bǔ)腎填精，對(duì)抗生殖系統(tǒng)衰老。研究證實(shí)，該藥能顯著提升女性體內(nèi)的血清促卵泡生成激素水平，增加雌激素分泌，保護(hù)卵巢功能，改善月經(jīng)紊亂、經(jīng)量減少、懷孕困難等早衰癥狀，預(yù)防卵巢早衰。同時(shí)，還能通過(guò)調(diào)節(jié)卵巢功能及雌激素水平，對(duì)抗皮膚、骨骼等系統(tǒng)衰老，改善皮膚衰老狀態(tài)，防治骨質(zhì)疏松，綜合調(diào)理身體，提高身體的整體抗衰老能力。

中醫(yī)認(rèn)為，女性腎虛的本源是腎精虧虛，會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，長(zhǎng)期腎精虧虛會(huì)加速身體的衰老，增加早衰風(fēng)險(xiǎn)。女性腎虛可以適量吃一些能補(bǔ)腎的食物及中藥，以及能補(bǔ)腎精、抗衰老的中成藥，可能起到不錯(cuò)的補(bǔ)養(yǎng)效果。補(bǔ)腎的食物有黑芝麻、黑豆、山藥等，補(bǔ)腎的中藥材有枸杞、鹿茸等，這些都有助于滋腎陰、補(bǔ)腎氣。補(bǔ)腎精、抗衰老的中成藥有八子補(bǔ)腎膠囊，該藥汲取了歷代補(bǔ)腎經(jīng)驗(yàn)，由枸杞子、五味子、菟絲子等8種天然植物種子藥和人參、鹿茸等多種名貴藥材組成，能補(bǔ)腎精、溫腎陽(yáng)、扶腎氣，具有全面補(bǔ)腎的作用特點(diǎn)。研究表明，該藥能顯著提高女性體內(nèi)的血清促卵泡生成激素水平，促進(jìn)雌激素分泌，保護(hù)卵巢衰老，改善腰膝酸軟、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、不孕等癥狀，預(yù)防生殖系統(tǒng)早衰，避免更年期提前；還能激活皮膚干細(xì)胞，促進(jìn)皮膚膠原蛋白合成，增加真皮層厚度，緩解皮膚松弛下垂、皺紋、色斑等衰老表現(xiàn)，對(duì)抗皮膚衰老。該藥安全性良好，可長(zhǎng)期服用，有助于延緩衰老進(jìn)程，幫助女性維持由內(nèi)而外的年輕狀態(tài)。女性除了通過(guò)吃來(lái)補(bǔ)腎，還可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心態(tài)等生活護(hù)理措施，綜合性調(diào)理身體狀態(tài)。

中醫(yī)診斷卵巢早衰主要通過(guò)四診合參（望聞問(wèn)切）結(jié)合辨證分型，常見(jiàn)證型包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛、肝郁腎虛、脾腎兩虛等。診斷需綜合月經(jīng)史、舌脈象及全身癥狀評(píng)估，必要時(shí)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查。

卵巢早衰，是指已建立規(guī)律月經(jīng)的婦女，40歲以前，由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現(xiàn)伴見(jiàn)不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀

很多人都知道卵巢是人類(lèi)生兒育女必不可少的器官，但是對(duì)于卵巢的其他功能可能便知之甚少。那么如何正確地護(hù)理卵巢，避免卵巢早衰呢？可以來(lái)看一下下面內(nèi)容的相關(guān)介紹，以便有所了解。

卵巢功能早衰調(diào)理可通過(guò)飲食，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、豐富葉酸，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，可減少卵巢早衰現(xiàn)象。

現(xiàn)在的社會(huì)精神壓力比較大，很多人就會(huì)出現(xiàn)卵巢功能下降，卵巢功能下降對(duì)有一些人來(lái)說(shuō)，是暫時(shí)性的，有些人來(lái)說(shuō)是永久性的。對(duì)于暫時(shí)性的卵巢功能下降，要去除一些引起卵巢功能下降的原因，比如經(jīng)常熬夜，精神工作壓力非常大，或者用損傷卵巢的藥物，去除了這些原因之后，卵巢功能就會(huì)有所恢復(fù)。對(duì)于永久性的卵巢功能下降，如果在40歲之前就出現(xiàn)了下降，甚至不來(lái)月經(jīng)了，叫卵巢早衰。對(duì)于還沒(méi)有出現(xiàn)卵巢早衰的時(shí)候，出現(xiàn)了卵巢功能的下降，是要通過(guò)采取保持心情好，多休息，避免壓力大等措施，恢復(fù)卵巢功能。但如果出現(xiàn)了卵巢功能早衰，，這種情況沒(méi)法去恢復(fù)卵巢功能，可以用一些藥物去替代卵巢功能。還有一些手術(shù)可能會(huì)造成醫(yī)源性的卵巢功能的破壞。這手術(shù)的大夫需要掌握適應(yīng)癥和進(jìn)行很好的操作。還有一些小孩就得了惡性的血液的疾病，或者是有一些需要骨髓移植、放化療的這些疾病，可能會(huì)造成醫(yī)源性的卵巢功能破壞，甚至造成卵巢早衰。對(duì)于保護(hù)卵巢功能有一些藥可以用，比如芬嗎通，或者是克齡蒙等，還有一些中藥，比如坤泰膠囊、金匱腎氣丸等。

絕經(jīng)之后，卵巢由比較飽滿(mǎn)、白色的狀態(tài)變小、變皺縮，體積也比原來(lái)縮小，所以絕經(jīng)之后卵巢是一定會(huì)萎縮的。如果絕經(jīng)后卵巢大于正常卵巢，甚至卵巢上重新長(zhǎng)出來(lái)囊腫等，是有問(wèn)題的。絕經(jīng)是指不來(lái)月經(jīng)一年以上，到了50歲左右，自然的一年以上不來(lái)月經(jīng)，就要進(jìn)入絕經(jīng)期。不是絕經(jīng)引起的卵巢功能喪失，而是因?yàn)槁殉惨呀?jīng)不排卵，不分泌激素，才引起絕經(jīng)。所以，卵巢在絕經(jīng)之后一定是會(huì)萎縮的。它是與自然的生理功能是相對(duì)應(yīng)。

導(dǎo)致女性月經(jīng)量少的原因有很多，所以并不一定是卵巢早衰的原因。卵巢早衰是指女性40歲以前由于卵巢內(nèi)卵泡耗竭或被破壞，或因手術(shù)切除卵巢而發(fā)生的卵巢功能衰竭。對(duì)于月經(jīng)量偏少的患者，根據(jù)臨床癥狀和輔助檢查結(jié)果排除卵巢早衰的可能并不困難。

對(duì)于卵巢早衰，很多女性月經(jīng)可以恢復(fù)，針灸治療對(duì)于一些非染色體異常的卵巢早衰效果非?？隙?，通過(guò)針灸治療首先可以緩解低雌激素血癥的癥狀。緩解潮熱汗出、精神緊張、睡眠障礙、陰道干澀不適等癥狀；其次，通過(guò)多方位、多系統(tǒng)調(diào)整性腺軸的內(nèi)分泌功能，恢復(fù)卵巢的功能，使女性能夠恢復(fù)自身正常的月經(jīng)規(guī)律。所以，針灸治療卵巢早衰的原則是以補(bǔ)腎健脾舒肝、調(diào)節(jié)沖任為主。