腰椎管狹窄有什么鍛煉方法
2020-02-25 11:33
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椎管狹窄針灸能治好嗎
椎管狹窄通過針灸治療通常能緩解癥狀，但難以完全治愈。椎管狹窄多由骨質增生、韌帶肥厚或椎間盤突出導致椎管容積減少，針灸可通過改善局部血液循環(huán)、減輕神經壓迫緩解疼痛麻木等癥狀，但無法逆轉結構性狹窄。針灸治療椎管狹窄主要針對輕...
59953次瀏覽 2025-09-27
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腰椎管狹窄術后怎么進行康復鍛煉
腰椎管狹窄術后可通過臥床休息、肌肉訓練、關節(jié)活動訓練、平衡訓練、步行訓練等方式進行康復鍛煉。腰椎管狹窄通常由椎間盤突出、骨質增生、韌帶肥厚、先天性發(fā)育異常、外傷等因素引起。
55764次瀏覽 2025-09-16
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腰椎管狹窄的鍛煉方法
腰椎管狹窄鍛煉主要是佩戴腰圍或支具，進行腰背肌鍛煉，鍛煉時應根據身體狀況循序漸進，運動量不宜過大，避免突然彎腰和轉腰的動作。常用的鍛煉方法有：游泳每周三次，每次半小時左右；飛燕點水式背伸肌鍛煉、仰臥位梨狀肌舒縮鍛煉、仰臥位拱橋式背伸肌鍛煉、直腿抬高鍛煉，每天一到兩次，一次時間從五分鐘開始，可逐漸增加至十分鐘左右。需注意：上述運動最好在咨詢專業(yè)醫(yī)師后進行。此外，生活中應注意腰部保暖，生活中避免久坐久站等。59935次播放 2020-01-07
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腰椎管狹窄可以打臭氧嗎
腰椎管狹窄的原因很多，有先天性的椎管發(fā)育異常，也有外傷造成的脊椎骨折或者脫位。如果是骨性椎管狹窄，打臭氧幾乎沒有什么作用，如果是椎間盤膨出導致的椎管狹窄，如果打臭氧，可能有用，因為臭氧治療腰椎間盤突出有一定的治療效果，進一步可以減輕腰椎管狹窄的癥狀。
66304次瀏覽 2019-12-10
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什么是繼發(fā)性腰椎管狹窄
繼發(fā)性腰椎管狹窄是由于繼發(fā)性因素刺激到脊髓神經及血管引起的病癥，一般是退行性病變誘發(fā)，或者是原本受有嚴重外傷，同時也可能是醫(yī)源性因素以及炎癥感染所致。而此時患者往往可出現間歇性跛行、腰部疼痛以及神經壓迫等多種不良癥狀。
58942次瀏覽 2019-12-10
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腰椎管狹窄的癥狀
腰椎管狹窄的癥狀是非常多的，首先就是腰部酸痛乏力，并伴隨下肢的放射性疼痛，再就是間歇性跛行。如果說壓迫到了坐骨神經，還會引起坐骨神經痛的癥狀，壓迫到馬尾神經，則會導致馬尾綜合征的癥狀。
54228次瀏覽 2019-11-27
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腰椎管狹窄的鍛煉方法
腰椎管狹窄的鍛煉方法：五點支撐法，飛燕式鍛煉。腰椎管狹窄行非手術治療，臥床休息，物理治療和非甾體消炎藥物緩解癥狀，腰部肌鍛煉。五點支撐法是仰臥位雙膝屈曲，以足跟、雙肘、頭部當支點，抬起骨盆，腹部與膝關節(jié)抬平緩慢放下，一起一落為一個動作，連續(xù)20到30個。連貫進行，每晚睡前一次，連續(xù)3-6個月。飛燕式鍛煉：俯臥時雙手雙腳和頭用力往背后起來。腰椎管狹窄癥指除導致腰椎管狹窄的獨立疾病以外的任何原因引起的椎管、神經根管和椎間孔等的任何形式的狹窄，并引起馬尾神經或神經根受壓的綜合征。語音時長 01:3064235次收聽 2019-11-27 -
腰椎病該怎么治療
腰椎病在在臨床上最常見一個是腰椎間盤突出癥，一個是腰椎管狹窄癥。這兩個疾病，大部分的病人通過保守治療都能夠逐漸改善。保守治療一個是包括藥物治療，一是非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，常用有扶他林或芬必得。中藥會用活血止痛、通絡的中成藥，比如大活絡丹，同時配合活血止痛的膏藥外用。除藥物治療以外，可以用針灸、理療、推拿治療方法，對癥狀改善也會有幫助。還有，對于癥狀很重、反復發(fā)作、保守治療效果不好的病人，建議手術治療。通過手術能夠徹底的解決椎間盤突出和椎管狹窄的根本原因，達到癥狀改善。語音時長 01:3356046次收聽 2019-10-11 -
腰椎管狹窄是不是一定要做手術
腰椎管狹窄并不見得一定要做手術，如果癥狀比較輕，時間比較短的情況下，完全可以采取保守的治療。比如臥床休息，臥床休息可以減輕椎管內的壓力，促進靜脈的回流，減輕神經根的水腫，然后通過一些功能鍛煉，比如半臥位的仰臥起坐，減輕腰椎的前凸，這樣也可以減輕腰椎的壓力。通過一些藥物，改善神經根的水腫，消除炎癥，這樣就可以達到一個臨床癥狀緩解的目的，但是也有一些腰椎管狹窄，從影像學來看確實比較重了，而病人行走的距離比如時間比較短，這樣就可以考慮手術。所以也應該是具體的問題具體分析，并不見得所有的椎管狹窄的患者都需要手術。語音時長 01:0356259次收聽 2018-12-13 -
腰椎管狹窄需要做哪些檢查
腰椎管狹窄的檢查方法有：一、X線片，可顯示正?；虍惓５难蹬帕星闆r、骨質增生，椎間隙變化，且可排除其他腰椎病變。二、CT，可以顯示腰椎結構變化、椎管形態(tài)以及大小、黃韌帶及椎板有無增厚及側腋窩有無狹窄等。三、核磁共振，更清楚顯示腰椎及椎管形態(tài)。語音時長 01:2755060次收聽 2018-09-30 -
腰椎管狹窄怎么治療
治療腰椎管狹窄可采取臥床休息、使用維生素B12類修復神經的藥物和消炎鎮(zhèn)痛藥物等保守治療以及手術治療等方式。腰椎管狹窄癥在早期，患者的臨床表現并不是非常嚴重，或者發(fā)作并不是很頻繁的時候，可以采取保守治療的方法，如適當的臥床休息。另外，避免出現一些加重腰椎負荷的動作，如長時間的伏案，或者彎腰干一些重活，或者腰部受涼等等。藥物治療方面，可以通過一些維生素B12類的藥物，修復神經的藥物治療。如果出現了下肢或者腰部的一些疼痛，可以通過一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物進行緩解，或者一些消腫的藥物幫助緩解，但是如果這種保守治療以后反復發(fā)作，明顯影響患者的生活質量的時候，還是建議手術治療。65344次播放 2018-09-28
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什么是腰椎管狹窄
腰椎管狹窄是指組成腰椎椎骨性椎管和纖維性組織異常，腰椎退變屬于自然行為的現象，最后會出現椎間盤纖維環(huán)、髓核的退變、韌帶的退變還有小關節(jié)突的退變，這些退變都會引起椎間盤膨出、骨頭或者小關節(jié)增生、黃韌帶的增厚，最后使得椎管應急容積變小，馬尾神經和神經根受壓，引起下肢感覺運動不好，甚至可能會出現大小便功能問題。但是腰椎管狹窄多見于老年人，一些合并有先天性椎管狹窄的病人在中年可能會出現，因為本身椎管就很小，一旦出現退變和增生，椎管的容積變小，會出現異常癥狀，導致腰椎管狹窄。51949次播放 2018-09-28
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腰椎管狹窄術后如何護理
腰椎管狹窄的術后護理跟椎間盤突出術后護理有點類似，但是它有自己比較特有的特點。因為老年病人比較多，老年人往往合并骨質疏松，對術后跟椎間盤突出基本一樣，老年人需要多加進行抗骨質疏松治療，術后恢復效果會更好一些。老年人鍛煉要適度，在力所能及的范圍內，在別人的保護下，進行腰背肌鍛煉，包括一些其他鍛煉。正確鍛煉對避免病情加重有很多好處，老年人在腰椎管狹窄術后也需要鍛煉，切記不要一查出椎管狹窄問題就避免鍛煉。61394次播放 2018-09-28
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腰椎管狹窄手術后復查項目
腰椎狹窄術后復查尤其是前兩到三個月最好到所在醫(yī)院進行復查。復查間隔期與手術方式有關，一般第一次復查在出院后二到四周，如果期間有不適需要及時復診。、復查的內容主要觀察病人的恢復情況，拍片觀察固定情況、椎體序列、骨裂融合的情況，如果下肢神經癥狀疼痛有所緩解，但是神經受壓造成的麻木，可以適當進行神經營養(yǎng)藥物治療，配合理療、針灸進行恢復。一般3月復查一次，半年之后一年再復查，基本上一年之后就可以恢復。61514次播放 2018-09-28
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腰椎管狹窄術后復查
腰椎管狹窄術后復查的內容主要是看病人現在感覺怎么樣，恢復的怎么樣。腰椎狹窄一般常規(guī)的手術后一個月、兩個月、三個月門診復查一次。其次是拍片子，查看固定的一些情況，椎體序列，骨裂融合的情況，如果下肢神經癥狀疼痛可能緩解，但是神經受壓造成的麻木，可以適當的對一些神經營養(yǎng)藥物治療，也配合一些理療、針灸恢復。一般3月復查一次，半年之后一年再復查，基本上一年之后就會定性，基本上就恢復了。不光是腰椎本身還是神經恢復，基本上一年之后，復查之后就基本定性，以后復查不復查都無所謂了。語音時長 01:0758776次收聽 2018-09-21
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長期注射玻尿酸有副作用嗎
長期注射玻尿酸可能存在副作用，但多數情況下可控且可逆。玻尿酸注射的常見副作用包括局部紅腫、淤青或輕微疼痛，極少數情況下可能出現血管栓塞或過敏反應。玻尿酸作為人體天然存在的成分，通常安全性較高，但需由專業(yè)醫(yī)生規(guī)范操作。短期...0次瀏覽 2025-12-23
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產婦能天天洗澡嗎
產婦一般可以天天洗澡，但需根據身體恢復情況和季節(jié)調整。順產無傷口者產后24小時可淋浴，剖宮產者需待傷口愈合后洗澡。洗澡時注意水溫適宜、時間控制在10分鐘內、避免盆浴。產后身體虛弱且出汗多，保持皮膚清潔有助于預防感染。夏季...0次瀏覽 2025-12-23
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玻尿酸吸收太快有說法嗎
玻尿酸吸收速度因人而異，主要與個體代謝、注射部位、產品類型等因素有關。玻尿酸是人體天然存在的物質，注射后會被逐漸分解代謝，吸收快慢屬于正常生理現象。玻尿酸吸收速度受多種因素影響。注射部位活動頻繁的區(qū)域如嘴唇、鼻唇溝等，由...0次瀏覽 2025-12-23
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鼻咽癌的早期癥狀是什么樣的
鼻咽癌早期癥狀主要表現為回吸性涕中帶血、單側耳鳴耳悶、頸部無痛性腫塊、持續(xù)性鼻塞和復視。這些癥狀易被誤認為普通炎癥，需結合高危因素綜合判斷。1、回吸性涕中帶血：晨起回吸鼻腔分泌物時發(fā)現血絲或陳舊性血塊是典型表現。腫瘤表面...0次瀏覽 2025-12-23
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開眼角后怎么護理
開眼角后可通過保持傷口清潔、避免揉搓眼部、遵醫(yī)囑用藥、調整飲食結構、定期復查等方式護理。開眼角通常由手術創(chuàng)傷、術后感染、瘢痕增生、用眼過度、護理不當等原因引起。1、保持傷口清潔術后需用無菌生理鹽水或醫(yī)用棉簽輕柔清理眼周分...0次瀏覽 2025-12-23
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