坐骨神經痛有哪些自我療法
2020-02-25 11:33
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坐骨神經痛的原因
坐骨神經痛是一種最常見的骨科疾病，最讓他們困擾的就是。那常見的引起坐骨神經痛的原因有哪些呢?下面就為大家講講常見的引起坐骨神經痛的原因。1、腰椎管狹窄癥：多見于中年男性，早期常有間歇性跛行，行走后下肢痛加重，但彎腰行走或休息后癥狀減輕或消失。當神經
52425次瀏覽 2025-10-25
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坐骨神經痛如何緩解
坐骨神經痛吃什么藥坐骨神經痛是由于多種原因引發(fā)的一種臨床表現(xiàn)，主要的藥物治療是針對疼痛，所以多數(shù)需要服用非甾體類抗炎藥物進行止疼。對于疼痛劇烈的患者，還可以采用阿片類的藥物緩解疼痛。對于晚期的患者，還可以服用一些神經營養(yǎng)藥物來營養(yǎng)神經，充分緩解坐骨神經疼痛。另外還可以服用一些中藥，進行活血化瘀治療。另外，服用肌肉放松的藥物也可以使得患者的坐骨神經疼痛癥狀得到明顯的緩解。坐骨神經痛怎么鍛煉通過鍛煉可以明顯的緩解坐骨神經痛。首先讓患者的足部內旋，也就是站一個內八字的位置，然后讓患者的雙手交叉舉過頭頂，讓這個動作保持30秒左右，同時輔助以深呼吸，會提高療效。坐骨神經痛用什么偏方對于坐骨神經痛需要快速的緩解，除了服用藥物之外，對患者還可以進行推拿、按摩以及進行牽引，使得患者的癥狀可以獲得快速的緩解。另外，中醫(yī)方面，針灸也可以使得局部的疼痛快速得到緩解。坐骨神經痛的正確睡姿坐骨神經疼痛需要進行正確的治療，對于急性期患者需要尋求一個舒服的位置進行睡覺。對于緩解期，可以采用采用俯臥位，患者疼痛會很快地進行緩解。采用仰臥位的患者，可以在膝下，臀部進行墊枕，使得髖關節(jié)膝關節(jié)進行屈曲，使腰背部的肌肉得到充分的松弛。如果希望采用側臥位的時候，可以使患者的兩個膝部加上一個枕頭，這樣避免腰椎發(fā)生側彎，避免對坐骨神經進行牽拉，也可以使得患者的疼痛明顯地減輕，獲得一個正常的睡眠。85357次播放 2022-01-22
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坐月子腿疼怎么辦
產婦坐月子期間出現(xiàn)腿疼的情況，是由于受涼、勞損等因素引起的。產婦在生完孩子以后身體比較虛弱，受到寒涼的刺激，就容易引起腿部的疼痛。產婦應該注意保暖，如果腿疼的比較嚴重，可以采取局部熱敷的方式，能夠促進局部的血液循環(huán)，幫助體內的寒氣流出，有效的緩解腿部的疼痛。也可以適當配合腿部的按摩，讓局部的肌肉得到放松，也有助于緩解疼痛癥狀。另外，缺乏營養(yǎng)、缺鈣、蛋白質不足，也可以導致腿和關節(jié)的疼痛?？梢匝a充鈣劑和高蛋白的食物，緩解缺鈣所導致的疼痛。77202次播放 2021-06-10
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孕婦坐骨神經痛預防
你了解怎樣進行坐骨神經痛的預防嗎?你對于坐骨神經痛的預防了解嗎?怎樣的做法才是最好的坐骨神經痛的預防?下面我們就一起認識一下孕婦坐骨神經痛預防。下面，就讓專家來具體介紹一下吧。
58725次瀏覽 2020-11-20
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兒童易患佝僂病有什么原因
生活中有一些孩子會患上佝僂病，在發(fā)病的時候，小兒會出現(xiàn)多汗的情況，在夜間睡覺的時候，容易驚醒，而且喜歡哭鬧，還有一些孩子因為出汗多，會造成禿發(fā)的情況，危害極大，我們要注意了解一些原因，那么，兒童易患佝僂病原因有哪些?希望下文的相關介紹對你們會有所幫助。
57321次瀏覽 2020-09-16
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孕婦發(fā)生坐骨神經痛什么原因
孕婦患上坐骨神經痛時身體的一側會出現(xiàn)灼燒般的刺痛，當感到下背部、大腿后側疼痛，腿或腳麻木、麻痛時，應積極進行檢查，當心坐骨神經痛在作祟。孕婦發(fā)生坐骨神經痛主要是由腰椎間盤突出、腰椎過度勞損或扭傷以及懷孕期間特殊生理因素引起。
52787次瀏覽 2020-09-16
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坐骨神經痛會自己好嗎
自己好是指自愈。坐骨神經痛是由坐骨神經受到壓迫或損傷導致的疼痛和不適感。通常情況下，坐骨神經痛不會自愈，需要及時治療。具體分析如下：
57166次瀏覽 2020-01-15
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坐骨神經痛自我療法
坐骨神經痛是由多種原因引起坐骨神經原發(fā)性或繼發(fā)性損害，所產生的沿坐骨神經通路及其分布區(qū)陣發(fā)或持續(xù)性疼痛的綜合征，多從臀部向大腿后側、小腿外側及足背外側放射。在明確病因，病情較輕的情況下可以配合自我治療。如注意平時行為方式，減少久坐久站久行久立，減少腰部負荷，注意腰部保暖，自我按摩，做一些增強腰部力量的鍛煉，睡硬板床等。這些的目的都是減少腰部負荷，增強腰部力量，緩解腰部肌肉的勞損。如果病情較重時還是需要及時就醫(yī)，盡早治療。56698次播放 2020-01-07
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坐骨神經痛的鍛煉方法有哪些
一旦發(fā)生坐骨神經痛，應該到專業(yè)醫(yī)師那就診，確切病因后，對因治療加對癥治療綜合治療，康復治療后，患者要用力所能及的鍛煉方法配合治療，可收到比較理想的辦法。坐骨神經痛影響運動，影響坐臥、影響行動，主要是下肢運動障礙為主，如說腰疼，坐位、臥位、翻身、行走、下蹲等都會受到影響。鍛煉時要注意對因、對癥綜合治療基礎上，有意識的鍛煉下肢功能。一定要在專業(yè)醫(yī)師指導下進行鍛煉，過分鍛煉會加重了病情，不利于神經功能恢復。建議患者循序漸進，不可過力，過力后造成損害得不償失。59603次播放 2019-12-30
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坐骨神經痛是怎么回事
坐骨神經痛是由于坐骨神經受到刺激壓迫或外傷等原因導致。坐骨神經疼痛分為原發(fā)型和繼發(fā)型，大部分是由于坐骨神經周圍結構的病變，以及坐骨神經的刺激壓迫與損害導致的，是繼發(fā)型的比較多見。主要是由于腰椎間盤突出骨性關節(jié)炎，或地下關節(jié)炎等原因引起的，主要表現(xiàn)為在坐骨神經的分貝區(qū)域，如大腿的后部小腿的外側以及足跟部有明顯的疼痛，在活動增加腹部壓力時疼痛明顯加重，另外可以出現(xiàn)下肢的肌肉力量減弱，坐骨神經牽拉針往往是陽性的，跟腱反射減退，一般的檢查包括腰椎間盤的片子，以及下肢的肌電圖，目前治療主要采取對應治療，可以采取臥床休息，口服一些營養(yǎng)神經的維生素b族的藥物，甲鈷胺片，另外可以口服一些非甾體的止痛藥，理療針灸或超短波治療也有一定的效果，如果是椎間盤突出壓迫神經引起的，疼痛嚴重影響正常生活的，可以考慮采取手術治療。語音時長 01:4458818次收聽 2019-12-06 -
坐骨神經痛怎么治療最快
坐骨神經痛的治療，是根據(jù)引起坐骨神經疼痛的原因來確定治療的方式和方法，一般在急性期主要是臥床休息，睡硬板床，盡量的減少活動，以減少病變組織的水腫，另外可以佩戴腰圍，疼痛明顯的可以口服一些非甾體的止痛藥，如布洛芬，雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，另外可以應用一些維生素B1，B12以及甲鈷胺，可以緩解神經壓迫引起的麻木，如果患者疼痛得非常劇烈，由于局水腫引起的，可以考慮采取曲安奈德。強力松龍等藥物進行局部的封閉注射，可以起到消腫止痛及抗炎的作用，另外，中醫(yī)中藥對坐骨神經痛的治療也有不錯的效果，可以采取一些活血化瘀的中藥外敷，局部的針灸刺激穴位以及小針刀來解除黏連，對坐骨神經疼痛都有不錯的效果，如果是腰椎間盤突出壓迫神經根引起的坐骨神經痛，在保守治療沒有效果的情況下可以考慮手術治療，來減輕對神經的壓迫，以達到治愈的目的。語音時長 01:2757200次收聽 2019-12-06 -
坐骨神經痛的治療
坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。疼痛主要限于坐骨神經分布區(qū)，早期疼痛以一側臀部及大腿后部外側、進展為小腿后外側和足跟部或足背，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢，腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。也可以合并壓迫相應的上腰段神經根而出現(xiàn)大腿前內側或腹股溝區(qū)疼痛。如病變位于神經根時，椎管內壓力增加如咳嗽、用力時疼痛加重。坐骨神經痛常見原因有腰椎間盤突出、腰椎骨性關節(jié)病、腰骶椎先天畸形、腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂、骶髂關節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫。首先應對因治療，并注意對癥治療，所有的坐骨神經痛均應臥床休息，睡硬板床。應用維生素B族藥物，止痛治療，在病因未明之前暫不理療。語音時長 01:3157226次收聽 2019-11-27 -
坐骨神經痛鍛煉方法
坐骨神經痛鍛煉方法有五點支撐，小燕兒飛。最推薦的鍛煉的方式是五點支撐，做法是仰面、平躺、屈膝，兩個胳膊肘撐在身體的兩側，然后腹部向上挺到最高點時停頓一到兩秒，那么剛開始的時候可以做每組十次左右，逐漸加到每組二十次，一天做五組左右。通過一個月左右的鍛煉，腰背肌能夠得到一個比較好的一個力量的增強，年輕的病人可以改成小燕兒飛，小燕兒飛對腰背肌鍛煉是最好的鍛煉的方法，做法就是臥床，然后頭部向上起，同時腿部可以伸直向上起，也就是平時說的兩頭翹，起來以后也可以有一個輕微的停頓，一組可以十到十五次，一天可以做到五組左右，那么通過這兩個鍛煉的話可以增強腰背肌的力量，用腰肌的力量去維持脊柱的穩(wěn)定性，那么對癥狀改善同時避免癥狀的反復發(fā)作會很有幫助。坐骨神經痛是臨床上經常會碰到的一個癥狀，那么最主要的病因一個是腰椎間盤突出癥，一個是腰椎管狹窄癥，急性期的時候就是癥狀比較重的時候，不應該做腰背肌的鍛煉，急性期的時候建議是多臥床休息，另外就是下地的活動戴上腰圍，腰圍要佩戴硬的腰圍，這樣對腰部有一個固定的作用，對癥狀改善會有幫助，在腰腿痛的癥狀改善以后，就是過了急性期的時候，應該適當?shù)淖鲆恍┭臣〉腻憻挕?/div>語音時長 02:0360660次收聽 2019-10-11中醫(yī)怎么治療坐骨神經痛
中醫(yī)不說坐骨神經痛，坐骨神經痛是西醫(yī)的說詞，但是可以把它理解為腰腿疼。中醫(yī)會有一些相對應的治療方法可以緩解這個癥狀。比方可以做針灸、做推拿、做艾灸、做拔罐、做刮痧、做砭石、做中藥藥敷。通過不同的治療方法組合，可以達到活血通經，活血止痛，溫經通絡，改善局部的循環(huán)，消散局部的炎性的聚集，通過這些方法來緩解疼痛。語音時長 01:0753218次收聽 2019-04-29- 坐骨神經痛中醫(yī)治療方法
坐骨神經痛中醫(yī)稱腰腿疼?？梢酝ㄟ^針刺相應的穴位，推拿按摩相應坐骨神經巡行的區(qū)域、肌肉，另外也可以通過艾灸一些保健穴位，還可以用拔罐、刮痧、砭石等保健治療緩解坐骨神經的疼痛。根據(jù)坐骨神經的不同證型施治不同的中藥藥方。通過這些不同治療的方法組合，可以達到活血通經，祛瘀止痛，溫經通絡，改善局部的血液循環(huán)，消散局部炎性的聚集，可以通過這些方法緩解坐骨神經的疼痛。59542次播放 2019-04-26
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打開毛孔要熱敷幾分鐘
熱敷打開毛孔一般需要5-10分鐘，具體時間需根據(jù)皮膚狀態(tài)和熱敷方式調整。熱敷通過促進局部血液循環(huán)和毛囊擴張幫助打開毛孔，適用于清潔或護膚前的準備。使用溫熱毛巾敷面時，溫度控制在40-45攝氏度較為適宜，持續(xù)5分鐘即可使角...0次瀏覽 2025-11-08
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甲狀腺結節(jié)中藥治療方法
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