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腰椎許莫氏結(jié)節(jié)嚴(yán)重嗎

2020-01-07 15:20

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陸斌副主任醫(yī)師

三甲馬鞍山市人民醫(yī)院骨科

語(yǔ)音內(nèi)容：

腰椎許莫氏結(jié)節(jié)嚴(yán)重嗎：

腰椎許莫氏結(jié)節(jié)是指髓核經(jīng)上下軟骨板的裂隙突入椎體松質(zhì)骨內(nèi)。許莫氏結(jié)節(jié)的出現(xiàn)并不嚴(yán)重，這是正常的腰椎退化情況。隨著年齡的增加，腰椎會(huì)慢慢開(kāi)始退化，從而導(dǎo)致椎體當(dāng)中有陰影出現(xiàn)?；颊卟挥眠^(guò)于擔(dān)心，保持正常的運(yùn)動(dòng)，則能夠避免腰椎疾病的出現(xiàn)，所以需要積極的預(yù)防和避免加重。適當(dāng)?shù)劐憻拰?duì)腰椎進(jìn)行保護(hù)，患者需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。很多人常常保持同一個(gè)姿勢(shì)不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，則容易造成腰椎肌肉勞損的情況，長(zhǎng)時(shí)間還會(huì)造成腰椎椎骨出現(xiàn)錯(cuò)位等問(wèn)題。

每日進(jìn)行鍛煉，能夠避免腰椎疾病的出現(xiàn)。注意保暖，腰椎要保持健康，患者不僅僅需要進(jìn)行鍛煉，還需要對(duì)其進(jìn)行保暖。特別是在寒冬的時(shí)候，對(duì)腰椎進(jìn)行保暖，能夠促進(jìn)腰椎的血液循環(huán)，增強(qiáng)腰椎運(yùn)動(dòng)的活力，避免腰椎疾病的出現(xiàn)。特別是在一些老年患者當(dāng)中，更是需要注意保暖，避免骨骼受寒。

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