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吃東西后肚子脹氣排氣怎么回事

發(fā)布時(shí)間: 2021-07-29 82949次播放

視頻內(nèi)容：

吃飯之后出現(xiàn)脹氣和排氣對(duì)于大部分人群，是正常的生理反射。平時(shí)可能就排氣5到8次。水大概是兩到三個(gè)小時(shí)從胃腔排到腸道里面，食物6到8個(gè)小時(shí)從食管、胃排到小腸。排到小腸之后，通過(guò)小腸對(duì)大腸有推壓、碾壓的過(guò)程，大腸就會(huì)出現(xiàn)腹脹，有腹氣就出現(xiàn)排氣。

如果突然這次吃了飯之后，一個(gè)小時(shí)排了很多氣。最常見(jiàn)的就是攝入了比較多的豆制品或者是薯類，建議調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)?；蛘呖梢猿砸稽c(diǎn)培菲康、雙歧三聯(lián)、雙歧四聯(lián)增加腸道益生菌群。亦或者是達(dá)吉、泌特補(bǔ)充各種蛋白酶來(lái)緩解癥狀。

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