一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

腦卒中家庭康復怎樣做自主關(guān)節(jié)運動

發(fā)布時間: 2022-06-28 386次播放

視頻內(nèi)容：

1、抬肩膀運動

用健側(cè)手抓住患側(cè)的手腕，慢慢將患側(cè)手臂抬起舉過頭頂后，再慢慢放回原位，重復5~10次。

2、肩關(guān)節(jié)水平運動

肘關(guān)節(jié)彎曲，用健側(cè)手托起患側(cè)，手臂抬至與肩膀同高，利用健側(cè)手將患側(cè)上臂拉向胸前，再向外推開。重復5~10次。3、肘關(guān)節(jié)運動

手臂伸直，雙手交叉，用健側(cè)帶動患側(cè)，手臂彎曲至胸前，再放下，重復5~10次。

4、手腕運動

雙手交叉，把肘關(guān)節(jié)放到桌子上，使患側(cè)手腕先向下慢慢彎曲并按壓，回到原位。再把手腕慢慢推向反方向彎曲，回到原位。重復5~10次。

5、手指運動

用健側(cè)手指慢慢伸展患側(cè)手指，再慢慢彎曲手指。重復5~10次。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>